尼古丁遇到了「天敵」，老煙民喝水時放點它，排出煙毒防肺癌

誰都知道抽煙有害健康，但是對於老煙民來說，由於煙毒中的尼古丁會讓人產生依賴性，因此，想戒掉卻非易事。可是不戒掉，又有患上肺癌的風險。那怎麼辦？下面這幾物，堪稱尼古丁的「頭號天敵」，喝水時放一點，排盡煙毒防肺癌。

1、莓茶

莓茶，又名長壽藤、端午茶、土家神茶等。它經過晒乾後，表面有一成植物霜，看起來就是像發霉一樣，其實，這層植物霜，富含黃酮類物質，因而，莓茶也被稱為黃酮之王。野生莓茶的養生功能也很豐富，尤其是殺菌抗炎、清熱解毒方面效果顯著，對於慢性咽炎，支氣管炎，引起的咽喉腫痛，干癢，咳嗽痰多等諸多不適，都有很好的改善，尤其第長期吸煙的人，常喝點莓茶，還能清肺利咽，好處非常多。另外，莓茶還能降三高，養護心血管機能，滋補肝腎，增強免疫力。

2、魚腥草茶

魚腥草是農村裡很常見的一種植物，可以用來作為野菜食用，同時可以入葯，具有清熱解毒，消炎殺菌，利尿消腫等多種作用。長期吸煙的人可以經常喝點魚腥草製成的茶，降低吸煙對身體帶來的傷害。魚腥草還能幫助戒煙，戒煙的人在開始戒煙後，在頭兩個星期，常會出現煩躁，心慌，頭痛，痰多等諸多不適癥狀，這個時候可以和點魚腥草茶，可以很好的改善戒煙後出現的這一系列不適癥狀。

3、羅漢果

羅漢果又稱為「神仙果」，自古以來就是中醫入葯的植物。羅漢果具有清肺熱，解肺毒，排出肺部積毒等功效，同時還能治療長期抽煙引起的痰多咳嗽，干癢腫痛以及喉嚨有異物等諸多不適。

4、蒲公英茶

蒲公英是我們很常見的一種野生植物，可以用來作為野菜食用，還可以入葯，被中醫譽為藥草皇后。蒲公英具有消炎殺菌，通淤散結，潤肺清腸，止咳化痰等多種功效。蒲公英可以晒乾後，泡水喝，代茶飲用。對於長期吸煙的人來說，堅持每天喝一杯蒲公英茶，可以很好的清除肺毒，降低煙毒對肺部的傷害，同時還有助於防治肝炎，乳腺炎等各種炎症。

註：以上圖片來源網路

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