女人越晚絕經越好？或許這個年紀絕經剛剛好，遲了會有麻煩

雖說女人來月經後，身體會出現痛經、腰酸背痛、嗜睡等煩人的情況，但女人沒有月經也不行，這意味著失去了生育能力。

雖說月經對女人很重要，但它也不會伴隨一生。一般來說，女人過了45歲後，就會慢慢出現絕經。女45歲~55歲之間是屬於正常的絕經年齡。一個女人，若是沒到40歲，卻出現了提前閉經，這就意味著卵巢早衰，但也並不是越晚絕經越好，女人過了55歲還沒有絕經，身體也能出現了某種問題，以防萬一，最好去醫院檢查。

認識一個阿姨，是我媽媽的好朋友，今年已經56歲了，照說已經是絕經的年紀了，不過她卻還沒有，而且還時常向朋友炫耀。在她的認知里，認為越晚絕經越好，但事實是這樣嗎？超過年齡未絕經的女性，可能會有這些危害。

女人若是超過正常年齡，也就是55歲之後未絕經的，最好先去醫院檢查，因為患上卵巢癌、乳腺癌的幾率會高出不少。另外，絕經晚也意味著子宮內膜脫落的次數多於常人，那麼患上子宮內膜癌的幾率也會高一些。

女人進入絕經後，不論是心理還是身體都會發生巨大的變化，時常感到頭暈、失眠、潮熱等，心理上也會急躁不安，脾氣也變得急躁；但絕經又是女人必經的階段，無法避免，但若能做到這4點，能有效緩解不適感。

1.適當補充雌激素

女性絕經後，意味著卵巢的功能喪失，體內雌激素不平衡。因此，建議大家平時通過科學的手段，適當的補充雌激素，以緩解不適感。

2.保證睡眠

女人絕經後最突出的表現就是嚴重失眠，嚴重的一整晚都難以入眠，所以平時一定要保證睡眠，白天少做重力活，以免身體過於勞累。

3.調節情緒

女人一旦絕經後，脾氣會變得暴躁不說，也會開始患得患失，想的特別多，建議多運動或是多聽音樂，以緩解緊張的情緒，心裡抑鬱時，也可向身邊的朋友訴說。

4.注意飲食，加強鍛煉

女人絕經後很容易出現骨質疏鬆的癥狀，飲食上要多吃鈣元素豐富的食物或是補鈣；同時還要加強鍛煉，強身健體。

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。未經書面授權，任何（自）媒體請勿轉載、複製】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！