臉上長痘痘影響幸福度，試試這4個消除方法，再也不長新痘痘

長痘痘有多影響心情？可能會遭到其他人異樣的眼光，會不斷被人問為什麼不祛痘，自己照鏡子都覺得糟心，甚至都不想出門，完全沒仔自信。調查顯示，如果不長痘痘，一個人的幸福指數會上升30%。

如果長了痘痘，首先不要怕，這是很多人的必經之路，接下來只要用對了方法，痘痘完全不會耽誤你。可以試試幾個祛痘的消除方法，能讓痘痘不再新長出來哦，下面來了解一下。

一、痘痘要疏不要堵

容易生痘的肌膚，每天都需要徹底清潔皮膚上的髒東西，疏通毛孔。可以用一些溫和不刺激不幹燥的可可籽脂海鹽皂洗臉，溫和又有效的軟化角質，排出毛孔里的油垢、蟎蟲、致痘菌等，讓堵塞的毛孔恢復通暢，抗炎促進修復，痘痘很快就好，也不容易長新痘痘。

二、多吃維C和維B

多吃含維生素C和B的水果和蔬菜，盡量做到每天兩個水果，一份蔬菜，能給肌膚補充水分和營養素，維C和維B還能幫助促進皮膚的新陳代謝，利於毛孔的通暢，這樣痘痘會好得更快一些。

三、不用脂類產品

很多女生在長痘痘的時候，還用一些比較不好吸收，油膩厚重的乳液和霜，這樣其實對都讀非常不好，還會加重痘痘的發炎。這類護膚品中含有大分子的羊毛脂和礦物油成分，油分太豐富，不能被皮膚吸收，會堵塞毛孔，對痘痘的消除有弊無利。所以長痘痘的時候盡量不要用乳液和霜，用一些清爽的水和精華就夠了。

四、少吃油膩、甜食

辛辣油膩、高糖甜膩的食物讓人慾罷不能，但這些食物會招惹來痘痘。如果禁不住這些美食的誘惑，吃辣時搭配酸梅湯，吃了甜食時多喝綠茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經滿臉痘痘了，還是遠離這些致痘食物比較好。

其實對於痘痘，我們只要多加註意生活飲食習慣，並且注意麵部清潔，那麼就可以很順利的消除自己臉上的痘痘，恢復光滑乾淨的臉蛋。

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