女生「近視眼」怎麼辦？睡前堅持做這3件事，還你明亮「大眼睛」

女生「近視眼」怎麼辦？睡前堅持做這3件事，還你明亮「大眼睛」。

Hello大家好，我是你們可愛又漂亮的小編，今天小編給大家帶來更優質的文章了，歡迎大家在百忙之中來觀看小編的文章，相信大家在平常我們都能見到很多近視的人，尤其是現在隨著社會的發展，近視的女孩越來越多了，他們並不是因為學習造成的，而是因為長期玩手機造成的。尤其是現在有很多的女生，她們經常在夜晚玩手機，導致的近視度數越來越增加，戴眼鏡的也會有很多，那麼跟著小編來一起了解一下。女生「近視眼」怎麼辦？睡前堅持做這3件事，還你明亮「大眼睛」。

用熱毛巾敷在眼睛上

尤其是一些學生黨，在學校里學習了一整天，可能會感覺到眼睛疲勞，這個時候在夜晚睡覺的時候，可以用熱毛巾敷在眼睛上，每天敷上5~10分鐘也是有明顯的效果，你也會感覺到眼睛沒有那麼疲勞了，第2天也會感覺到眼睛非常的清晰。這就能看出有明顯的效果，眼睛度數也會慢慢的下降。

每天晚上滴眼藥水

如果發現自己的近視度數越來越增加的時候，我們每天看書感覺到眼睛疲勞沒有精神，第2天起床的時候眼睛有很多的演出，我們要每天晚上堅持滴眼藥水，有利於讓我們的眼睛緩解疲勞，也沒有感覺到很乾燥。所以說在滴眼藥水的時候，千萬不要重複滴，每天眼睛滴上一滴眼藥水也會非常的明顯，讓眼睛處於滋潤保養的狀態。

不能躲在被窩玩手機

現在大部分學生經常在夜晚的時候躲在被窩裡玩手機，這樣的話不容易被家長發現，但是躲在被窩玩手機，你的手機亮度太高，嚴重刺激到你的眼睛，你的眼睛度數也可能會變得越來越高，嚴重影響到了你的顏值，甚至度數高的話戴眼鏡也會感覺到很彆扭。所以說一定要改掉這個壞習慣，千萬不要躲在被窩玩手機了。

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