「青春期」女生這3件事要「慎行」，變醜不說，小心「長不高」

如今，青春期學生們的成長環境與過去有很大的差別，這種情況下，她們就很有可能接觸到影響她們成長的東西，並在青春期做出很多與當前年齡不符的行為，正處在青春期的女生們要注意一下，下面這些事盡量不要做！「青春期」女生這3件事要「慎行」，變醜不說，小心「長不高」！

喜歡吃零食

很多女孩子喜歡吃零食，其實這些都是非常錯誤的做法，尤其是正處在青春期的女孩子，雖然食慾很旺盛，但是卻不好好吃飯，最喜歡吃一些膨化食品，味道雖然很好，但是添加劑和營養是跟不上的，所以最後因為營養不足長不高。

打耳洞

青春期女生都開始愛美，喜歡給自己化妝或者用各種首飾來裝扮自己，但是上學期間是禁止戴首飾的，打耳洞還有可能導致感染，因為青春期大家的免疫力還比較低，所以耳朵可能很難在短時間內癒合，一旦發炎會影響很多事。

過早的穿高跟鞋

有些女生為了讓自己看起來更高挑，更漂亮，就已經開始偷偷穿起來高跟鞋。本以為這樣會讓自己看起來非常有氣質，更吸引人眼球。但其實對自己身體的傷害是最大的，因為青春期的女生正處於長身體階段，長期腳部受累，會影響正常的身體發育，最後導致長不高。

所以對於想長高的寶寶，青春期要保證足夠的睡眠時間，也要有優質的睡眠質量。更重要的是，青春期的女生若是時常熬夜，身體的健康程度也會受到影響。也要及時補充身體所需要的能量哦！好了，以上就是小編今天為你們分享的文章了，希望對你們有所幫助，感謝你們的閱讀！

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