端午節不止粽子!這道糕點,在家就能做
噹噹噹噹!馬上就是端午節了,說到吃的,你是不是滿腦袋都是粽子粽子粽子!
其實你知道嗎?端午節的傳統民俗食品還有——綠豆糕,它甚至比吃粽子的由來更加的久遠呢!
根據中醫理論對二十四節氣的分析,端午節是一年四季中陽氣最盛的時節。
在這個時候人們的情緒波動都比較大,非常容易煩躁和憂慮。
而綠豆性味甘涼,具有清熱解毒的療效,做成的綠豆糕也是口感鬆軟,非常適合在這個時候食用。
打開今日頭條,查看更多圖片「糕」和「高」同音,有積極向上飛黃騰達的寓意,與端午節的粽子連一起又有「高中」的寓意,
對於準備趕考的學子來說又是一個的美好祝願!
趁現在還有今天端午,還不快學起來?安排上!
綠豆糕自己在家做並不難,所需的材料不過是脫殼綠豆、黃油、糖、奶粉這些,都是家裡頭常用的食材。
也不需要用到烤箱,一口平底鍋就能做!
綠豆糕
食材:
脫皮綠豆250g 水500g 玉米油或黃油35g 細砂糖60g 奶粉10g 麥芽糖30g 抹茶粉2g
ps:30g一個綠豆餅,上面方子可製作25-28個
食譜:
1.脫皮綠豆用流動清水搓洗幾次直至清澈,倒入高壓鍋加入500g水沒過綠豆,煮至水份收縮,綠豆開花,一捏就碎
若家裡沒有高壓鍋,綠豆加入三倍水浸泡,夏天放入冰箱泡4小時
蒸鍋上鋪一層紗布,倒入泡好的綠豆平攤好,蓋好鍋蓋,上火蒸40至50分鐘,蒸至綠豆開花
2.煮好的綠豆,倒入絞肉破壁機打成泥或用勺子碾成泥再過篩
若不追求細膩口感,可忽略此步,高壓鍋煮好的綠豆用刮刀壓拌一下即可成泥
3.不粘平底鍋倒入綠豆泥,加入植物油或黃油,中小火翻炒至綠豆泥成團,完全吸收油份
4.繼續加入白砂糖、奶粉、麥芽糖,慢慢翻炒,炒至綠豆泥越來越細膩,不沾刮刀
不建議炒太干,否則壓模時綠豆糕會開裂
5.炒好的綠豆糕,用刮刀鋪開幫助散出熱氣,裝入料理盆,蓋上保鮮膜,戳兩個洞透氣,晾涼備用
6.製作抹茶綠豆糕,趁熱取1/3綠豆糕加入抹茶粉翻拌均勻再密封
7.冷卻好的綠豆糕分成小團,稍微揉至光滑、搓圓,再壓模成形
防止模具沾粘綠豆糕,首次壓模時,在模具里塗上少許融化黃油
做好的綠豆糕,我喜歡放涼之後放進冰箱里冷藏幾個小時,吃起來更加清涼解暑。
拿小盒子裝了,分給親朋好友們,也是一份難得的心意。
ps:由於夏季氣溫高,建議做好儘快吃掉。 冷藏可以保存3天左右。