懷孕後孕媽這三個變化，讓人尷尬，第二件連老公都不能說

懷孕是女性生命中很重要的一件事情，很多的女性在懷孕前都覺得生孩子似乎只是一個非常簡單的過程，但是只有當自己真正成為準媽媽以後才會發現，懷孕生孩子本就不是一件簡單輕鬆的事情。

很多孕媽經常會在後台給我留言說：最近失眠很嚴重，感覺自己的睡眠質量很差，不知道這是怎麼回事。還有的孕媽說自己懷孕後，每天晚上睡覺的時候呼吸聲很重，甚至還會開始打呼嚕，並且打得震天響，讓睡在一旁的老公非常的難受，還休息不好。其實懷孕以後，孕媽的身體會出現一些令人尷尬的變化，這是非常的正常的一種現象，孕媽也應該坦然的對待。其中這三條變化，是最讓很多孕媽感同身受卻又無法言說的，看看你是這樣的嗎？

1、睡覺開始打呼嚕

有的孕媽懷孕以前可是文靜甜美的小淑女，但是現在變成了大肚婆以後，不僅睡覺的時候什麼樣的姿勢都不覺得舒服，好不容易睡著了，還會開始打呼嚕，讓枕邊人感到非常的困擾。但是第二天看見孕媽疲憊的神態，有沒有辦法去說。這可真是令人尷尬不已。

2、尿頻漏尿

由於胎兒的日益成長，子宮的大小也會隨著變大，那麼和子宮位置相近的膀胱自然就會受到壓迫，這個時候膀胱的容量就會相應的變小，所以導致很多的孕媽明明剛上完廁所不到五分鐘，喝兩口水後就開始發生尿頻的情況。並且還有的孕媽會出現打噴嚏漏尿的情況，這些其實都是很正常的現象，可是就是讓人覺得尷尬，甚至連對關係最親密的老公都沒辦法開口說。

3、胸部發生變化

孕媽在懷孕以後，胸部會開始變軟，並且乳暈的顏色會變身，這些都是因為懷孕後身體的激素分泌發生了一些變化所導致的，所以孕媽大可不必感到驚慌失措。只要能夠正常的調理好身體就好了。等到寶寶出生並且順利的斷奶以後，孕媽的胸部就能夠逐漸的恢復到以前的樣子，調整好自己的心態比什麼都重要。

當自身也出現這些變化的時候，孕媽一定不要過分的產生情緒上的負擔，覺得自己的變化讓自己難為情。身為母親本就已經非常的偉大和不容易，沒有必要因為這些小事情再給自己增添心理壓力。畢竟孕期的情緒狀態可是非常的重要的哦，孕媽如果沒有調整好自己的情緒的話，也會間接的對肚子里的寶寶產生影響，甚至於會阻礙到寶寶的健康發育生長。

希望每個孕媽都能夠健康平安的生下小寶貝們！

今日話題：你在孕期有過哪些尷尬的事？

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