寶寶發育對照表，寶寶落後了？學會7招，幫寶寶追上「進度」！

都說「一抬頭、二舉胸、三翻、六坐、八爬、周會走」，可是別人家的孩子早早就能站起來「勤奮」的小走兩步，自己家的「懶寶」卻沒動靜，是不是孩子發育遲緩了？

別急，小編今天和你詳細聊聊，怎樣幫孩子追上「進度」！

1、抬頭、舉胸

滿月：大部分寶寶在趴著的時候能短暫地抬頭

2個月：大部分寶寶趴著的時候，頭能抬高45°

4個月：絕大多數寶寶在趴著的時候，頭能抬高90°，可以雙手撐著抬起胸部

「趴」是寶寶人生中重要的一個動作，有利於寶寶全身肌肉協調性的發展，能鍛煉寶寶抬頭、翻身，以及坐、爬、走所需要的肌肉群。

健康的寶寶出生後就可以趴著了，家長如果擔心的話，滿月之後再開始也行。每次趴2~3分鐘，隨著寶寶長大，逐漸延長時間。3個月左右時，就可以每次趴15分鐘，每天趴2次。

2、翻身

3~7個月：大部分寶寶3個月就開始嘗試著翻身了，等到6、7個月時，才能熟練地掌握翻身的技能。

肌肉的發育有一定順序，孩子趴好了，才能給翻身打好結實的基礎。

練習場地最好選擇硬一點、寬敞的平地，比如在地上放上爬行墊。家長可以親身示範，幫寶寶演示如何翻身。

3、坐立

4~5個月：（靠坐）寶寶可以靠在家長懷裡或者物體上坐一會兒

6~7個月：（扶坐）有人扶著，寶寶可以雙手支撐著坐一會兒

7~8個月：（獨坐）寶寶可以獨立地坐，並且坐得很穩

靠坐階段：家長盤腿坐，讓寶寶倚靠著家長的身體，坐在腿彎里；也可以讓寶寶靠在沙發角落，或者藉助U型枕進行靠坐。

扶坐階段：可以進行拉坐練習，家長拉著寶寶的手或扶著寶寶的肩膀，感覺到寶寶用力了，順著寶寶的勁兒把他拉起來。

獨坐階段：把玩具放在寶寶頭頂斜上方，吸引寶寶伸手去抓，幫助寶寶獨坐。

4、爬行

5~13個月：當寶寶5~6個月的時候，隨著上下肢力量的變強，就開始有用四肢爬行的跡象了。一般在8~9個月的時候，寶寶就開始有意識的爬行了。

家長可以用手頂住（不是推）寶寶的小腳丫，鍛煉寶寶下肢的力量。也可以拿著玩具坐在地墊的另一端，引導寶寶爬向自己或親自給寶寶做示範，和寶寶一起爬行。

5、站立

7~8個月：大部分寶寶能扶著物體站立

9~10個月：大部分寶寶可以抓著東西自己站立

12~14個月：絕大多數寶寶可以獨自站立

讓寶寶扶著床、椅子、圍欄等比較結實的物體練習站立，把寶寶喜歡的玩具放在他站起來才能夠得到的地方，鼓勵寶寶站立。家長可以輕輕拉起寶寶的小手，讓他嘗試藉助外力站起來。

6、行走

8~18個月：大部分寶寶是在12~18月齡之間學會走路的

先讓寶寶扶著沙發、椅子、圍欄等慢慢走，然後逐漸引導他鬆開雙手。家長彎下腰，與寶寶面對面，雙手握著他的小手，家長後退走，寶寶向前走時及時給予鼓勵。

如果寶寶滿18個月仍不能獨立行走，就要帶寶寶去看醫生了。

附：輔食添加時間

小嬰兒胃腸道發育還不成熟，輔食添加過早易引起胃腸道過敏反應，過晚添加不僅會影響寶寶營養攝入，增加缺鐵或缺鐵性貧血發生的風險，甚至會讓寶寶抗拒輔食、排斥固體食物。

建議寶寶6個月大開始添加輔食，注意循序漸進：早期可以吃些米粉加奶、後期可以吃些水果泥和蔬菜泥等。

7到9個月的寶寶，最開始可以煮些土豆、白薯、蘋果等等，弄得稍稠一些，種類可以相應增加。此外，還能生吃一些水果（香蕉、木瓜和桃兒），並開始食用肉類（雞肉）和酸奶。

9到12個月的寶寶，可以用手抓飯吃，吃小塊的食物，不再用全部打成泥。當然，寶寶還能食用小吃和更多的肉類（豬肉、羊肉、牛肉、）、豆類等。

1歲到1歲半的寶寶，差不多可以和寶媽吃同樣的飯菜，比如：魚、雞蛋、肉、全脂牛奶、各種瓜、麵條等，只不過有的菜需要壓碎或切碎。

1歲半以上再加鹽和調料，寶寶也有自己的主見，對不喜歡的食物會抗拒，出現挑食的情況。這時家長不要強迫孩子吃，孩子特別喜歡吃某種食物時，家長要控制攝入，避免孩子積食。

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