「養生新寵」三七花，能清熱、平肝、降壓，和什麼搭配最好呢？

三七花是花茶中比較名貴的一種，其含有很多有藥效的成分，具有清熱、平肝、降壓的功效，屬於高檔的養生保健茶，那麼三七花和什麼搭配最好呢？又有哪些禁忌人群呢？

三七花菊花茶

材料：三七花、菊花、冰糖、開水。

做法

1、將三七花、菊花用水洗凈，瀝干水分；

2、將兩者放入茶壺中，加入冰糖；

3、倒入沸水，攪拌均勻；

4、蓋上杯蓋，燜泡15分鐘左右，即可。

功效

清熱解毒、平肝明目。

三七花西洋參茶

材料：三七花、西洋參、冰糖。

做法

1、將三七花、西洋參用水洗凈，瀝干；

2、將三七花和西洋參放入砂煲中；

3、倒入清水，用大火煮沸，轉小火煮10分鐘左右；

4、加適量冰糖，即可飲用。

功效

清熱、平肝、降壓。

三七花蜂蜜茶

材料：三七花、蜂蜜。

做法

1、將三七花洗凈，瀝干水分；

2、將三七花放入茶杯中，倒入沸水；

3、蓋上杯蓋，沖泡15分鐘左右；

4、加蜂蜜調味，即可飲用。

功效

降壓降脂、潤腸通便。

三七花絞股藍茶

材料：三七花、絞股藍。

做法

1、將三七花、絞股藍洗凈，瀝干水分；

2、將三七花、絞股藍放入茶杯中；

3、加適量沸水，蓋上杯蓋；

4、沖泡10~15分鐘，即可飲用。

功效

清熱解毒、輔助降壓。

三七花決明子茶

材料三七花、決明子、冰糖適量。

做法

1、將三七花、決明子洗凈，瀝干水分；

2、將所有材料放入鍋中，倒入清水；

3、用大火煮開，轉小火煮10分鐘左右；

4、加入冰糖，攪拌均勻，即可。

功效

清熱明目、潤腸通便、降壓降脂。

三七花泡水的功效與作用

1.清熱

三七花在中草藥里屬於涼性，具有很好的清熱解毒功效，適合體質較熱，容易上火的人食用，能降火，治療上火引起的口腔潰瘍等，因此，三七花也是夏季花茶中很受歡迎的一種，飲用之後給人清爽涼快的感覺。

2.解毒

三七花具有很強的解毒作用，主要的作用機制是促進人體的代謝，增強人體自身解毒功能，因此，在大量飲酒之後適當的飲用三七花茶具有促進肝臟運轉，增強肝臟的解毒作用，達到解酒的效果。

3.降壓

三七花中含有三七皂苷，其主要成分是人蔘三醇，能作用血液中的血小板，減少血液中抗凝血因子的作用效果，具有抗彌散性血管內凝血的作用，因此，有很好的降壓效果。

4.增強免疫力

三七花中含有多種抗炎抗菌作用的成分，包括組胺、醋酸、二甲苯、5-羥色胺，緩激肽等，這些成分對毛細血管的通透性具有很強的抑制作用，能增強機體內部的體液免疫能力，增前機體抗病能力。

5.抗衰老

三七花茶含有豐富的人蔘皂苷，能夠極大地抵抗疲勞，抗衰老，減少自由基，對於女性而言是極具美容價值的茶。

三七花茶的禁忌

1.身體虛寒不適合飲用

從中醫上來看，三七花屬於涼性藥材，服用後會有降低血壓和清熱的作用，因此身體虛寒者不建議食用，以免引起感冒流鼻涕等不適反應。

2.女性月經期不適合飲用

三七花具有活血化瘀的作用，女性在月經期如果飲用三七話會導致月經量增加，月經時間延長等現象。

3.風寒感冒不適合飲用

風寒感冒屬於寒氣侵蝕的作用，引起人體內部偏寒，這時候飲用三七花茶只會增加寒氣，加重感冒，對身體內寒氣的排除沒有幫助。

4.孕婦不適合飲用

三七花和三七都具有很強的活血化瘀的作用，女性在懷孕時期不適合接觸這類藥物，以免因活血作用引起胎動流產等，並且飲用三七類對孕婦和胎兒都沒有好處。

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