為什麼你身邊的人一直有時間練瑜伽？

有一種對話經常發生：

「你最近身材不錯呀，氣色也好了」

「因為我一直在練瑜伽呀」

「我也想練，但是我一點時間都沒有」

……

老實說，你到底是「沒時間」，還是懶呢？讓你堅持不去練瑜伽的理由很多，「今天下大雨，不去練了」，「今天多年不見的朋友回來，不去練了」，「今天工作太累了，不去練了」……你總是能聽見（或者你就是如此），用這樣那樣的理由逃避練習。你是真的沒時間嗎？

很多人從早忙到晚，要工作，要照顧孩子，還要煮飯洗衣，但你還能看見她每天定時的走進瑜伽教室。還有人即便沒有時間去瑜伽教室練習，也會在家裡找個時間打開墊子開始晨練。為什麼總有人有時間練瑜伽？

很多人都會先入為主的認為，那些能天天去瑜伽教室的都是不用上班的家庭主婦，要不就是家裡孩子都長大了，不需要回家做飯的媽媽。但其實能堅持練習的，恰恰是還需要每日工作的人。他們之所以能堅持練瑜伽，是真的從瑜伽當中獲益了。這件事情的確給他帶來幫助了。為什麼總有人有時間練瑜伽，是否因為他們意識到自律才能有真正的自由。

瑜伽從來不是一種消遣，和上美容中心，去看電影不同，如果你真的想練瑜伽，就不要將瑜伽變成一種生活點綴，瑜伽是生活必需品，和吃飯睡覺一樣。

我這麼說可能會有一部分人不認可，大家對瑜伽的認知還停留在——運動健身層面；或者大家認為將瑜伽融入生活是瑜伽老師應該做的事情。其實學瑜伽有時候不一定必須要在瑜伽教室，蘇格拉底教哲學，也可以在廣場上通過回答問題來進行。關鍵在於有沒有瑜伽之心，有瑜伽之心處處皆是瑜伽。

不可否認新晉媽媽的確很忙，每天睡不好覺，照看一個每隔幾小時就開始哭鬧的寶寶，想要練瑜伽的心也被寶寶牽絆著沒辦法進行，交給父母，找保姆似乎都不是很可行，所以今年我們推出了RYT100的課程，希望能讓因為時間困擾不能練習的人，不再以「沒時間」作為借口。

我們可能會羨慕那些女神，卻不想通過努力自己成為女神；我們可能心心念念的想要瘦幾斤，卻不想吃一點苦；我們可能想很快就在行業里做到頂尖，卻不能踏實的走好腳下的每一步。為什麼會這樣呢？

因為我們生活在一個「快」的時代。這個時代看個視頻要儘可能的短；這個時代點個餐如果半小時送不到，就會罵送餐員一頓；這個時代可能路上等個紅燈的時間都覺得是煎熬；這個時代等待變成一種回憶，什麼快來什麼。於是也導致無論瑜伽老師還是會員，都希望能快速見效，於是市場上就有很多速成班。快速燃脂減肥，三天學會倒立後彎，7天讓你瘦掉15斤等等，但是有沒有想過這種「快」最終會帶來什麼？

有人說花一天的時間看完一本書，合上書之後得到的是滿足，每次想起書裡面的內容都會會心一笑，並且你的氣質里都藏著你所看過的書。

但如果你刷短視頻刷一天，關上手機之後，你得到的是一陣空虛。但是很少有人會關注這些，因為我們都被一時的痛快所麻痹，這種「一時的痛快」會讓我們迅速對它產生依賴，變成習慣，一旦變成習慣就很難改變了。

有人說，在現代廢掉一個人最好的方式就是給一個小房子，一根網線，一部手機，一個外賣電話。而讓自己行動起來是這一切的「解藥」。

瑜伽是實踐哲學，所以不要總是口上說想練瑜伽，但總是沒有行動，不要總說想減肥但控制不了嘴，也邁不開腿，不要說你也想像某某某那樣，卻總也不見你為此努力些什麼。現在有個機會可以讓你開始行動起來。

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