天天用熱水泡腳，是真的養生還是等於慢性自殺呢？說出來別不信

泡腳很舒服，這主要是和人體下肢血管存在關聯；一般動脈當中含有養分和營養物質的血液通常會從心臟出發，然後向下流通通向腿和腳，經過了毛細血管之後，血液會帶著一些垃圾產物通過靜脈血液，然後再迴流到心臟；如果出現動脈擴張的情況，那動脈的血流量就會增加；如果靜脈出現擴張，那攜帶著垃圾的靜脈血液就會出現淤積。

嚴重心腦血管疾病，顱內存在腦血管動脈瘤，當血管突然遭受強烈的冷暖刺激，發生破裂，導致悲劇上演。所以這類人群特別小心謹慎選擇熱水泡腳。

對於大多數基礎血管疾病的人來說，可以選擇熱水泡腳，但是泡腳時水溫不宜過熱，一般在40℃~45℃為佳;時間也不宜過長，10分鐘左右即可，否則將導致大腦和心臟供血不足，出現頭暈目眩等癥狀。

泡腳的弊端為：1.影響血液流量，熱水泡腳時，由於環境溫度的升高血流量就會增加；2.兒童會得扁平足，如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，泡腳或燙腳會導致足底的韌帶變得鬆弛；3.足癬會細菌感染，足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之後，患處不僅更癢，還可能出現水泡等，還可能導致繼發性細菌感染；4.靜脈曲張更嚴重，對於靜脈曲張患者，溫度的升高會增加局部血流量，從而加重靜脈迴流負擔。可見用熱水泡腳的壞處也是相當多的。

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