一杯清茶，送給努力的你
高考在即，學子埋頭苦讀，晚睡早起，熬了無數個日日夜夜。
所謂：一舉首登龍虎榜，十年身到鳳凰池。
高考必然重要，毋庸置疑。
畢竟，同是寒窗苦讀，怎願甘拜下風？
雖然我們已經是溫潤的紅茶，但他們卻還是青蔥綠茶，充滿活力，想要證明自己。
同樣的寒窗苦讀，同樣的資料，誰也不願落於人後。
可是用怎樣的狀態去備戰高考？如何緩解高考時候的壓力呢？
作為一個過來人，有三點建議送給學子。
也許會感覺到奇怪，高考前應該努力，為什麼卻要學子休息？
因為一張一弛，文武之道。
人生不管做任何事情，都要一張一弛，過於拚命傷了身體，完全放鬆卻又頹廢自己。
休息，是為了更好的學習。
體力運動，只要動作對了，力氣對了，那大概也不會出什麼錯。
但腦力運動不同，坐在書桌前十個小時，如果精神不好，腦袋裡一團漿糊，一樣是半點內容記不住。
早睡早起，給大腦休息一下，這是為了第二天能夠更好的學習，而且符合人體生物鐘，也不會出現熬夜的那些癥狀。
要知道，沒日沒夜疲勞地學習，事倍功半；精神良好地去學習，卻事半功倍。
切不可因小失大，撿了芝麻丟了瓜。
考試除了精神狀態要好，身體狀況也要佳。
最遺憾的是辛苦備戰，最終卻因身體問題沒能去考，如此一來，雖說能等下次，可卻也比同齡人晚了一步。
因此，一日三餐必不可少，保持健康的身體很重要。
學習必然要集中注意力，如因注意力不集中，忽略了某些知識點，偏偏這些知識點又在考試時出現。
那是忍不住要捶胸頓足，痛心疾首的。
而喝茶，茶中有咖啡鹼，具有提神解乏的效果。
因此，在學習時不妨泡一杯茶，邊學習邊喝，既能解渴，又能提神。何樂而不為？
如果喝茶，杯小茶建議，不妨來杯綠茶。
綠茶如同青蔥歲月的他們，活力無限，精力充沛。而且綠茶中幫助提神的咖啡鹼比其他茶含量要高，作為備考飲品，再適合不過了。
除了學習，休息時也可以喝點茶，幫助自己放鬆心情，讓緊繃的神經得到舒緩。
神經猶如橡皮筋，要適當放鬆放鬆。
注意：夜深了可不要飲茶，不然一夜睡不著，第二天就只能帶著黑眼圈學習了。
學到累時要休息，休息過後好學習。
三分天註定，七分靠打拚。我們拼了，剩餘的交給老天爺。好壞結果，都做好心理準備。
把心態放寬，盡自己最大的能力，我們都希望成功，即便不成功，我們也盡了力，沒有遺憾。
無論結果好壞，都是對自己努力的一個交代，只要我們，不後悔來過。
將來，當再說起高考，當時成績怎麼樣已經沒太在意，更多回憶起來的，是高考前備戰的艱辛歲月。
正如那句話，終點不重要，重要的是旅途的風景。
《儒林外史》中有一個人叫范進，連續多次科舉考試不過，精神壓力極大，終於老天不負有心人，讓他在多年以後一次科考時考過了，成了舉人。
可因為承受的壓力太大，他在考過之後發了瘋。
科舉如同現在的考試，只是人生歲月中極小的一段體驗，卻因為他長期的精神緊繃，導致落了這下場。
人生如果是100年，一年有365天，那一輩子約有36500天。
為考試做好準備，但我們也要展望未來。放眼將來，考試只是面前一關，儘力就好，未來還有許多未知，在等著呢。
高考只是答卷，人生長路漫漫。
可以拼了力去做好，卻不能廢寢忘食壞身體。
多喝茶，保持學時精神集中，休時精神放鬆；
多休息，今夜的休息，是為明天更好的學習；
放輕鬆，懷念現在，比起分數，更在意歲月。
如果你的孩子正面臨高考，
記得讓他多喝茶、多休息、放輕鬆。
如果還沒到高考的時候，那麼……
將來，只要茶還在，人還需要休息，
這些建議，依然有效。
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