空調雖涼，但小心吹出這5大癥狀

夏天到了，天氣炎熱，很多人會因為天熱而感到渾身不舒服。而為了趕走這種不舒服的感覺，他們就會一直呆在房間里吹空調。雖然這樣確實能夠讓他們擁有一個非常涼爽的夏天，但是大家也得清楚一件事，那就是長時間吹空調很容易讓身體吃不消哦！尤其是下面這些癥狀，最容易在人們長時間吹空調的時候出現在他們的身上。

1、感冒。很多人之所以會開空調，就是因為他們覺得房間里太熱了。而在開空調之後，他們基本上會一直呆在有空調的房間里不出去。這樣的話，由熱的環境一下子轉變到冷的環境時，毛細血管收縮，汗腺孔閉合，然後導致抵抗力下降，就容易引起一些人出現感冒的跡象。比如發燒、流鼻涕、渾身無力等，且不同人病情的嚴重程度會存在比較大的差異。當然了，這跟這些人自身的體質有很大的關係。但如果說到主要原因的話，還得算在吹空調這件事上。

2、皮膚干癢。我們在使用空調的時候，往往會感覺房間里的空氣會變得比較乾燥。如果我們一直呆在這樣的環境中的話，時間久了，我們的皮膚就很容易出現干癢的癥狀。長時間呆在空調房裡，冷空氣還會導致淚液蒸發過快，從而減少，引起乾眼症，而每每出現這種情況之後，很多人並不會往空調的身上去想，而只是單純的以為自己過敏罷了。如果他們受不住癢而胡亂抓撓發癢部位的話，還很容易導致發癢部位的皮膚出現感染的情況哦！

3、月經不調。對於每一個女人而言，每月定期來月經都是非常重要的一件事。因為這不僅事關她們的生育能力，還事關她們的健康狀況。如果女性長時間呆在溫度很低的環境中的話，就很容易出現宮寒的情況，這很容易導致她們的內分泌出現問題，繼而嚴重影響到她們的月經來量。

4、血糖、血壓升高。有些人一感覺到熱，就立即跑去開空調。高血壓病人進入空調房實際上是一種「冷加壓」的癥狀。「冷加壓」癥狀發生非常快速，在短時間內血壓即可升高約20-30毫米汞柱。也很容易讓他們出現頭疼的現象。這樣快速而又強烈的溫度刺激很容易導致他們大腦中的血管發生急劇收縮的情況，自然也會容易感到頭疼。另外，長時間吹空調，很多糖尿病人發現血糖升高。

5、中風。夏季的時候，我們人體並非在越冷的環境里就越好。如果我們所處的環境溫度過低的話，很容易導致我們體內的血流不暢，甚至引發神經方面的問題。嚴重的情況下，就容易讓我們出現中風的情況。比如口眼出現歪斜的情況，口角開始不聽使喚的流口水等。這種損傷對我們而言是非常嚴重的，所以我們必須控制好空調的溫度才行。

當然我們並不反對大家使用空調改變所處環境的溫度，但是卻不建議大家一直讓自己的身體呆在這樣的環境中。尤其是對於一些身體素質本身就很差的人來講，更是不應該長時間呆在很冷的環境中。據專家介紹，很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。所以，空調開3小時就要開窗通風。另外，長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子乾燥痒痒。這時可以在空調的出風口放盆水，這樣能起到緩解乾眼、皮膚乾燥的癥狀。

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