男人開始衰老，身體往往有五個標誌，占的越多，提示你老的越快

男人開始衰老的時候，身體都會有哪些標誌呢？有人說是體力下降，有人說是耐力不好，也有人說是房事能力不行，其實以下五個方面，更為直接。

第一，衰老的男人，腹部的脂肪可能會鬆弛堆積，也就是我們平時所說的啤酒肚，或者是發福，不過這種啤酒肚，不僅是衰老的標誌，也可能是疾病的標誌，因為有啤酒肚的男人，脂肪肝，糖尿病和高血壓更易出現。

第二，衰老的男人，髮際線後移，白頭髮會越來越多，擁有滿頭的黑髮會讓人看起來更加年輕，但是隨著身體的衰老，髮際線會後移，白頭髮也會越來越多，即便你可以染髮來遮蓋，但是依然解決不了根本問題。

第三，衰老的男人，夜尿次數會增多，隨著身體的衰老，前列腺也會出現增生，前列腺增生後，會壓迫尿道，所以會出現夜尿次數增多，排尿困難，幾乎每一個衰老的男人，都會出現前列腺增生。

第四，衰老的男人，失眠，記憶力下降，如果你以前睡眠質量很好，現在越來越差，那麼很可能與你的衰老有關，年齡的增長，讓你更容易失眠，記憶力下降，還可能出現老年痴呆。

第五，衰老的男人，消化功能會下降，以前可以狼吞虎咽吃下很多東西，現在不行了，吃多了肚子就脹，大便也開始變得不太正常，稍微吃點刺激性的食物，會更加受不了。

上述五個標誌，如果你占的越多，提示老的越快，生老病死雖然是一個規律，但是多吃新鮮蔬菜和水果，堅持運動，保持一個好的心態，會讓這個過程，變得緩慢一點。

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