便宜易得的維生素D可以降低癌症死亡率

6月3日，據外媒報道，一項新的研究顯示，每日服用維生素D丸可將死於癌症的風險降低13%。

維生素D是由身體在陽光下產生的，但是現代的生活方式意味著許多人花更多的時間在室內，而在英國，大約五分之一的人缺乏足夠的維生素D。

匹茲堡Allegheny健康網路癌症研究所的美國研究員毛世峰博士報告說，維生素D缺乏的人患胰腺癌的可能性是不缺乏的人的兩倍多，患腸癌的風險也更高。

另一項涉及79，000名健康成年人的研究發現，服用維生素D補充劑至少三年後，因任何形式的癌症而死亡的風險降低13%。第三項研究發現，每日服用避孕藥和他汀類藥物與前列腺癌死亡率下降近40%有關。這三項研究都是在芝加哥舉行的美國臨床腫瘤學會議上提出的。這項工作促使越來越多的人呼籲政府在牛奶或麵包等普通食品中添加維生素D，這是美國、加拿大、瑞典、芬蘭和澳大利亞採用的政策。

雖然維生素D是在皮膚暴露於陽光下產生的，但它也可以通過吃肝臟、雞蛋、紅肉和大量的油性魚來獲得。但是，數以百萬計的人沒有吃足夠的這些食物，或者沒有得到充足的陽光，尤其是在陰鬱的冬天應該用補充劑代替。

這項報告癌症風險降低13%的研究由密歇根州立大學和Hurley醫學中心進行，該中心審查了涉及平均年齡為68歲的成年人的十項試驗的結果。西班牙馬德里大學醫院對2280名男性進行的一項研究發現，接受標準治療的前列腺癌患者同時服用維生素D和他汀類藥物的死亡率比不服用維生素D和他汀類藥物的患者低38%。

密歇根州立大學首席研究員Tarek Haykal博士說：「我希望看到更多的腫瘤學家和初級保健醫生考慮為他們的病人開維生素D，因為它有許多好處，副作用也很小。」加州大學舊金山分校的Daniel Bikle教授說：「在英國這樣的地方，一年到頭都沒有足夠的太陽，所以冬天需要補充營養。」

研究人員尚不清楚維生素D是如何抗癌的，但一些科學家認為，維生素D能產生一種能「解毒」體內天然酸的酶。降低這些酸的效力可能有助於阻止它們對內臟造成損害，從而降低癌症的風險。

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