身體不胖卻有「大象腿」？養成3個習慣，幫你變成「小細腿」

身體不胖卻有「大象腿」？養成3個習慣，幫你變成「小細腿」

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女生對於自己的體重都是非常敏感的，一旦發現自己的體重有上升的趨勢，就會馬上開始減肥，而很多的女生也都有這樣的一個疑惑，明明身體不胖，但是卻有一個大象腿，整個人看起來都非常的難看，其實養成這三個習慣，可以幫你變成小細腿。

1、不要久坐

現在很多的上班族在平時上班的時候都會有久坐這個毛病，通常三四個小時都不動一下，但是就是做的時候就會導致下半身血液循環不暢，從而導致脂肪堆積在體內，形成大象腿。所以在平時就應該經常起來走動一下，避免久坐。

2、不要翹二郎腿

翹二郎腿也是很多女生的一個毛病，它現在翹個二郎腿的時候也會導致腿部的血液循環不暢，導致體內脂肪形成一個堆積，最終大象腿出現。而且翹二郎腿也會讓整個腿型變得特別的難看，所以說在平時一定要改掉這個毛病。

3、多運動

想要瘦肯定就少不了運動，所以說在平時女生就應該要多進行一些運動，在運動完之後也要記住要按摩一下自己的腿部，不然可能會導致自己的腿上長滿肌肉，那可是非常不好看的。

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