女子隨手擠痘被送進ICU？注意了，這樣做可能要你命！看完這篇解鎖祛痘的正確姿勢

不久前，一則「女子隨手擠痘被送進ICU」的新聞登上微博熱搜。漫長的戰痘道路上，再有經驗的護膚能人也難免踩坑，改善痘痘並非一朝一夕就能看到明顯效果。今天，咱們就結合以往大家關於痘痘的留言疑問，全面地說一下如何祛痘，淡化痘印，以及怎樣養護出不易長痘痘的膚質。

關於擠痘

一定要知道這些

科普：什麼是危險三角區？

所謂危險三角區，就是以眼眶下方，鼻樑骨兩側的兩個點，以及嘴角兩側兩個點連線圍成的區域，這個區域下方可以直達顱內的海綿竇，而大腦中靜脈，視網膜中央靜脈，眼靜脈等靜脈血液都匯聚於此。

疑問：擠痘痘為什麼這麼危險？

危險三角區是痘痘的多發部位，在無法保證清潔的條件下擠痘痘，厭氧菌、表皮葡萄球菌、鏈球菌等病菌一旦侵入，就容易誘發海綿狀靜脈竇炎，甚至顱內感染。

另外，不僅僅是面部，身體其他區域皮下的痘痘也不能隨便擠，因為靜脈是沒有靜脈瓣的，亂擠痘痘、粉瘤等很容易導致病菌進入血液，可能會造成全身性血液感染。

劃重點：痘痘到底能不能擠？

痘痘可以擠，但要分情況。這裡，我們先為大家打開擠痘痘的正確姿勢。

Step1：辨別

YES 如果痘痘已經冒白頭，或者發硬的痘痘表面已經塌陷，摸起來柔軟，能感覺到裡面存在大量組織液，這樣的痘痘是可以清理的。

NO 但如果痘痘發紅，堅硬，摸起來有明顯疼痛感，這樣的痘痘就屬於未成熟狀態，不要輕易處理。

Step2：消毒

在徹底清理面部和雙手之後，先用碘伏於痘痘部位消毒。

Step3：清理

之後選擇大號醫用注射器針頭，利用橫切面畫一個整齊微小的口，之後擠出。接下來，可用生理鹽水沖洗創面，最後塗抹一些紅霉素、金黴素等外用抗生素即可。

除此之外，針對已經成熟的痘痘也可以選擇痘痘貼（醫用水膠體輔料）。

除了擠，

祛痘還有什麼方法？

關於清理閉口的建議

@ Phoebe：想知道一直長閉口粉刺是什麼原因，怎麼才能消下去？可以擠嗎？

造成閉口最主要的原因是角質和油脂代謝不正常，解決這個問題最有效的辦法就是使用含有果酸或水楊酸的溫和煥膚產品。

壓力也會誘發痘痘

@ Secret：下巴下面為什麼老是長痘痘？

這和壓力、作息以及飲食都有關，平時要注意舒緩心情，保證睡眠質量，當痘痘突然嚴重的時候，建議局部塗抹一些抗痘的精華或藥膏，改善炎症和毛孔堵塞。

生理期痘痘如何護理？

@ Deanna Tu：每次來大姨媽一定會爆痘，有什麼辦法可以避免它大規模爆發啊？

受激素水平波動的影響，肌膚油脂分泌紊亂，角質層抵抗力低下。這個時候，一定要注意避免使用太過刺激的產品，注意保濕和防晒，也可以適當多補充一些維生素C和B族維持肌膚穩定。

正確的刷酸方法

@ 8 Mile：最近在用水楊酸刷，請問最正確的使用方式是什麼？

大多數祛痘煥膚產品中水楊酸的含量都在2%以下，最開始的時候最好隔一天用一次，等肌膚適應之後再每天使用。另外，如果使用濃度較高的水楊酸產品，要注意做好保濕和防晒，避免肌膚受到其他刺激。

明顯的發炎痘痘怎麼護理？

@ Cici .C：超級紅腫大痘痘又不冒白點點應該怎麼應對呢？

在這個時候要趕快使用含有消炎成分的藥膏，如過氧苯甲醯凝膠，水楊酸乳膏等，幫助消滅厭氧菌，改善毛孔堵塞。

對護膚品不耐受也會長痘？

@ hakuga：為什麼我敷面膜以後洗掉，再塗上精華，居然第二天會爆一大片紅紅的粉刺？

這個時候要趕快停用，然後用大量清水沖洗皮膚，還有一種情況是肌膚對於護膚品不耐受，在確定不是過敏之後堅持使用3天到1周左右就會改善。

有些痘痘和淋巴循環問題有關

@ 杜潤秋 Rachel：現在長腮幫和下頜線是什麼？

這個部位長痘跟淋巴排毒不暢有非常大的關係。如果使用祛痘產品依然沒有效果，可以嘗試每天按摩淋巴，促進水分和垃圾代謝。

方法很簡單，清潔之後，在肌膚上塗一些延展性好的精華，從耳後開始順著頸部外側按摩至腋窩，每側各10~15次，堅持一周就會有明顯的改善，而且對於水分代謝不好引起的浮腫也有效果。

嘗試皮膚測試

@ 魚籽小姐：生物鐘超級規律，少吃辣少吃冰，但是臉上痘痘還是很多。

如果作息規律但還是經常長痘過敏，就要考慮是不是激素性皮炎，建議到醫院皮膚科或是醫學美容診所做一下VISIA皮膚測試。

內服祛痘藥物安全嗎？

@ seven：試過各種方法，最後還是吃了泰爾絲，非常有效！

異維A酸是目前最常用的內服抗痘藥物，但需要注意的是，這種藥物有很強的致畸性，所以一定要遵醫囑服用，還有，一年內打算懷孕、妊娠期以及哺乳期的人是絕對不能吃的。

痘痘不能塗任何護膚品？

@ 氣球：看到說想要祛痘，必須要裸臉，就是啥護膚品都不要用，科學嗎？

肌膚長痘痘的時候，肌膚的屏障功能也很差，這個時候就更要通過護膚品的幫助來讓肌膚度過狀態低迷的時期，溫和保濕、強化皮膚屏障、促進老廢角質代謝才是關鍵。

護膚成分關鍵詞：水楊酸、羥基乙酸、活性鋅、茶葉提取物

平復痘痘，消除炎症，這些產品我們親測有效：

1. LA ROCHE-POSAY理膚泉清痘調理精華乳（DUO+）￥245/40ml

2. CAUDALIE歐緹麗葡萄籽凈痘平衡精華 ￥320/30ML

3. IPSA流金歲月凝潤美膚水 ￥350/200ML

4. LANEIGE蘭芝緊緻毛孔舒緩凝露 ￥120/15ml

5. PAULA"S CHOICE寶拉珍選2%水楊酸煥采精華液 ￥298/115ml

6. ORIGINS悅木之源凈痘凝膠 ￥150/10ml

7. AVENE雅漾控油細緻調理精華露 ￥228/30ml

8.PURE&MILD泊美鮮純珍萃清痘精華凝露￥160/30ml

留下的痘印怎麼辦？

如何淡化痘印？

@ 懶：怎麼消痘印，尤其是那種深色痘印？

這種類型的痘印是很好改善的，記得塗防晒霜防止痘印加深，每天早晚兩次在痘印上塗抹一些美白精華並且加以按摩，大概1~2個月就能明顯淡化。

血液型痘印試試激光

@ 酸奶：我是那種紅色但又有點褐色的痘印，想知道要怎麼辦呢？

是血液型痘印，一般來說這種類型的痘印經過3~6個月可以自行淡化，也可以試試脈衝光治療，能很好地收縮血管，改善發紅。

痘坑只能靠醫美

如何選擇醫美去痘印項目？

@ 陽仔：針對難以消除的痘印和痘坑怎麼正確選擇合適的醫美項目？

色素型痘印建議嘗試果酸煥膚，促進新陳代謝，防止新生痘痘；血液型痘印做脈衝光最適合，能有效收縮皮下血管；凹陷的痘坑建議通過點陣激光和皮秒激光治療，促進肌膚新生，重新變得平滑緊緻。

醫美去痘印後怎樣護理？

@ baby楠兒：痘痘肌膚做過激光剝脫，現在面部泛紅該怎麼辦？

此時要避免給肌膚刺激，儘快冰敷，之後護理注意溫和補水保濕，使用物理防晒霜保護皮膚，在恢復階段也不要使用功效性強的護膚產品。

護膚成分關鍵詞：氨基酸、抗壞血酸、高嶺土、寡肽

淡化色印，光滑肌膚，這些產品我們親測有效：

1. CLINIQUE倩碧勻凈卓研淡斑雙效精華露 ￥730/50ml

2. GIVENCHY紀梵希凈白煥能祛斑精華露 ￥780/15ml

3. AESOP甘菊去瑕敷面膜 ￥290/60ml

4. CPB肌膚之鑰沁肌緊膚蜜 ￥760/170ml

5. KIEHL"S科顏氏亞馬遜白泥凈膚面膜（公益限量版）￥290/125ml

6. L"ORéAL PARIS巴黎歐萊雅復顏積雪草晶瑩微精華露 ￥280/130ml

7. INNISFREE悅詩風吟香榧舒緩修護膏 ￥190/40ml

8.HFP寡肽原液￥229/15ml

怎樣養出

不容易長痘的肌膚？

@ Jess：一熬夜就長痘。

熬夜會導致肌膚的代謝功能下降，同時影響皮脂腺的分泌水平以及激素水平，從而誘發痘痘。熬夜之前先做好徹底的清潔，然後強化保濕，並搭配有修護抗氧化效果的護膚品彌補睡眠不足帶來的傷害。

@ 格溫：皮膚容易敏感發紅，而且還乾燥，也會出油長痘怎麼辦？

這種情況，很明顯是肌膚的屏障功能不夠健全，首先，建議從基礎護膚開始，幫助恢復角質層防禦功能，提升肌膚自身的代謝能力，一段時間之後肌膚就會恢復水油平衡和吸收能力。

@ QIANYAN：下巴鼻子周圍總是長痘，變成膿包痤瘡，跟飲食有關係嗎？

如果經常長痘痘，一定要清淡飲食，也可以多吃一些粗糧，其中的B族維生素能幫助改善炎症，讓肌膚更健康。

@ Stacey：臉上哪個部位長痘就是身體某個對應部位出問題是真的嗎？

身體機能出問題的時候，新陳代謝就會出問題，肌膚的狀態也不會好，但至於面部是不是身體器官的反射區，並沒有任何研究結果做支持論證。

護膚成分關鍵詞：酵素、礦物質、溫泉水

調理膚質，不易長痘，這些產品我們親測有效：

1. LA MER海藍之謎修護精華露 ￥4100/50ml

2. DIOR迪奧花秘瑰萃玫瑰微凝珠精萃液 ￥880/150ml

3. DECORTE黛珂AQ珍萃精顏晝夜精華液 ￥4000/30ml+30ml

4. WHOO後秘貼煥然修護精華液 ￥1150/50ml

5. VICHY賦能89號微精華露 ￥349/50ml

6. SGMB勃朗聖泉專研修護舒緩噴霧 ￥165/250ml

7. DARPHIN朵梵多效舒緩精華液 ￥520/30ml

8.THANN庭潤紫蘇煥顏面膜￥298/3組

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