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夏天要多吃酸,這幾種食材搭配在一起,每天1杯開胃又護肝

將鴨梨洗凈後切成滾刀塊

將梅子乾和檸檬片用清水沖洗後放入鍋中,加入適量的清水

將梨塊放入,開火進行燉煮,大火將水燒開後轉為小火慢煮。

煮十五分鐘後將冰糖放入,煮五分鐘,待冰糖融化後即可關火。

檸檬梅子梨水就做好了,每天喝1杯,護肝又開胃。

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