女生「例假」時，4種「零食」多吃點，排毒養宮，趕跑大肚腩

女生「例假」時，4種「零食」多吃點，排毒養宮，趕跑大肚腩！ 1、皂角米 皂角米中含有大量的植物膠原蛋白，非常適合女生在經期的時候食用，可以幫助女生順利的排出體內毒素，溫暖子宮的同時，還能起到美容養顏的作用。

2、榴槤 榴槤的營養價值非常的高，不僅可以活血，祛寒，有效的緩解痛經。而且女生經常吃的話，還可以達到強身健體的效果。

3、桂圓 桂圓中含有的維生素和鐵元素非常豐富，女生在經期經常食用的話，不僅能夠很好的滋養子宮，還能夠預防緩解貧血的癥狀。

4、豬血 豬血 雖然較為重口，但是對於排出子宮毒素、調和女性氣血有很大幫助。女生常吃，可以起到清潔子宮、腸道，輔助身體造血的作用，對幫助子宮排出污血也很有幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！