呵護好孩子的眼睛

讓他們擁有一個光明的未來

而我國兒童青少年近視低齡化日趨嚴峻，

總體近視率達53.6%

近視防控任務非常艱巨

6月6日是全國第24個「愛眼日」

關愛孩子眼健康

讓她們擁有清晰的視覺

是我們每個人的責任

如何預防近視？如何呵護好孩子的眼睛?讓他們擁有一個光明的未來。

聽聽鄭州人民醫院眼科主任劉平

怎麼說

近視不能治癒 只能科學矯正

「近視是不能治癒的。」鄭州人民醫院眼科主任劉平說，「首先我們應該有一個正確的概念，一旦診斷近視是常見的軸性近視的話，眼睛的結構已經發生了改變，正常人的眼球是一個球形球體，近視眼的眼軸拉長，眼球是一個橢圓體，做手術只是通過改變角膜的聚光性，通過把光線聚焦到視網膜上，讓他看清楚了，但是不能改變整個近視眼軸拉長這個解剖結構，目前還沒有任何科學研究證據證明可以非手術的減少近視度數，更沒有治癒近視的方法，所以近視是不能治癒的，只能用科學方法矯正。」

針對兒童近視矯正市場不規範等突出問題，國家衛健委會同教育部、市場監管總局和國家葯監局等6部門聯合印發了《關於進一步規範兒童青少年近視矯正工作切實加強監管的通知》，規範近視矯正工作，文件中明確表示，不得在近視矯正對外宣傳中使用「康復」、「近視治癒」等誤導性表述。

近視之後如何延緩度數增加

劉平主任表示，近視可控不可治，重在預防，而已經近視的兒童可以根據檢查結果選擇合適的控制手段或方法進行屈光矯正，目前認為比較有效的方法有：

框架眼鏡。框架鏡是常見的矯正近視的方法，經濟、實惠、安全，不同兒童的近視發生和近視狀態是不同的，驗配需要結合雙眼的眼位、調節力、屈光狀態等多種因素來考慮出具配鏡處方，傳統的框架鏡在控制近視進展方面作用有限，家長可根據孩子的檢查情況選擇不同的功能性鏡片（如漸進鏡、雙光鏡、周邊離焦控制鏡等），用不同的戴鏡方式來達到最佳的視覺效果。總之，配鏡「合適」比「準確」更重要。

角膜塑形鏡。角膜塑形鏡是公認具有控制近視發展的一種特殊類型的隱形眼鏡，對兒童近視發展有明確的、有效的控制作用，患者只需夜間配戴，白天無需戴鏡也可獲得清晰視覺。由於角膜接觸鏡直接接觸眼角膜，所以對驗配和護理要求很高，其價格相對較貴，有條件的家長可以帶孩子到有資質的驗配機構進行檢查和驗配，同時要注意，配戴角膜塑形鏡的孩子一定要遵醫囑，並按期複診。

低濃度阿托品。近年來，大量研究發現低濃度阿托品（0.01%）可以有效延緩兒童近視的發展，阿托品抑制近視進展的作用機制並非是早期認為的解除睫狀肌調節的作用，而是直接拮抗視網膜、脈絡膜或鞏膜上的特殊受體而發揮作用的，雖然0.01%低濃度阿托品的副作用極少，但仍有部分人群有不適反應，所以要視自身情況而定。

戶外活動。戶外活動可有效預防近視，每天保證2個小時的戶外活動對控制兒童青少年近視發展十分重要，足量的戶外活動可以抵消因為近距離用眼（使用手機、平板、電腦）帶來的近視風險。

劉平主任說：「我國兒童青少年近視狀況十分嚴峻，近視防控工作任重道遠，需要學生、家庭、學校、醫療機構乃至整個社會共同合作，平時要養成保護視力的好習慣，定期到醫院進行眼部檢查。」

以下是對科學防控近視的一些建議：

1.保持正確的讀寫習慣，眼睛與書本距離保持30-45cm；

2.書寫的時候光線要充足、舒適，不能太強也不能太弱；

3.使用電子產品要適度，近距離用眼40分鐘休息10分鐘；

4.早睡早起，保證充足的睡眠，每天進行至少2小時的戶外活動；

5.膳食營養均衡，多食綠色蔬菜，減少糖類和碳水化合物的攝入；

6.定期進行視力檢查，近視眼患者每半年進行一次複查。

【 鄭州人民醫院 魏穎 潘黎黎 崔潤澤 】

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