「以加班為榮」，不過是自嗨而已

在《華爾街日報》近日舉行的「未來萬物（The Future of Everything）」活動現場，Reddit 聯合創始人 Alexis Ohanian 再談到了矽谷的 996 文化。

他將科技行業對長時間工作的痴迷稱作「忙碌色情片（hustle porn）」，認為人們不僅把這看作理所當然，甚至經常在社交網路上炫耀。創業者尤其如此。

我們這些想要創立公司的人，某程度上來說都是身心破碎的人……

這種過勞文化在美化荒謬的事

情，讓人不顧一切去工作，然後忽略了自我照顧。

這簡直就是有毒。

要說「忙碌色情片」的合格代言人，馬斯克怕是其中之一。

去年為了 Model 3 的產量，他曾經有一段時間每周工作 120 個小時以上，甚至就睡在特斯拉工廠。當時《赫芬頓郵報》的聯合創始人 Arianna Huffington 如此形容：

你正在展示一種過時的、反科學的、非常低效的人類能量使用方式。這就像，試圖用燃煤蒸汽機將我們帶入清潔能源的未來。

▲ 每周工作 120 個小時，睡在特斯拉工廠的馬斯克

雖然後來馬斯克也承認這種日子讓人精疲力盡，「很痛苦，它傷害了我的大腦和心臟」，但他仍然在 Twitter 上表示「每周工作 40 小時沒法改變世界」。目前他每周工作 80-90 小時，換算下來跟 996 也差不多。

這並不是 Ohanian 第一次在公開場合談及過勞文化。不管是「福報」還是「改變世界」，Ohanian 都認為對忙碌的痴迷和鼓吹是危險的。

除非你每天 24 小時都在掙扎、苦痛和加班，否則你還工作得不夠努力……這是目前科技行業毒性最強、最危險的想法之一。

這完全就是屁話，它不僅會影響你的工作，還會影響你的健康。

Ohanian 曾經也是矽谷加班大軍的一員，甚至因為忽視自己的身心健康而患上抑鬱症。後來他從妻子美國網球職業選手「小威」Serena Williams 身上得到啟發，才明白工作也跟運動員的訓練一樣需要有「關機」休息的時間。這點至關重要。

▲ 現在 Ohanian 基本從 Reddit 的日常工作中抽身，除了管理自己創立的基金公司 Initialized Capital，日常還是個「奶爸」

有科學研究表明，人的生產力會隨著工作時長的延長而下降；而當每周工作超過 55 小時，創造力就會消失不見。Ohanian 深有同感，他表示創業確實需要偶爾的熬夜，「但如果每晚只睡 4 個小時，你的工作質量就會快速下降。」

Ohanian 指出，這種情況不僅存在於科技行業，在金融和其他行業都有這樣不健康的思維，會鼓勵大家每天工作 12 小時。而在這種螺絲釘一般的加班景觀（「忙碌色情片」）中，社交網路起到了推波助瀾的作用：

如果（吹噓工作有多勞累）能得到點贊，你就會有動力繼續這麼幹下去。

他提醒稱，要分清楚「為了工作而工作」和「為了增加價值而工作」的區別，也要明白工作並不是長時間一屁股坐在辦公室就能完成的。

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