李時珍稱它男人「回春寶」，效果堪比鹿茸，男人常吃，身體更強壯

李時珍稱它男人「回春寶」，效果堪比鹿茸，男人常吃，身體更強壯！

1、動物內臟 男人在生活中吃一些動物肝臟，也是可以提高男性體內的雄激素水平的，還可以增加精液分泌量。不過在吃的時候要適量。

2、海參 男人在平時的時候多吃海參，既可以滋補身體，還能夠養護腎臟。這是因為海參中含有豐富的營養物質，有著補氣滋陰、促進代謝、益精補腎的功效。

3、山藥 上藥是生活中常見的一種食物，也是有著一定的補腎作用。除此之外，山藥還可以補脾健脾，對身體的好處多多。男人在平時的時候，多吃些山藥可以滋補腎臟，對身體也有益。

4、牡蠣 牡蠣中的鋅元素較多，還有十分豐富的優質蛋白，這些物質具有很好的補腎澀精的作用，能夠很好的幫助你緩解腎臟的異常，能夠不斷的提升腎陽，補充腎氣。

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