26歲女子，腸道內長滿腫瘤，醫生直言：這樣東西不能當飯吃！

小溪躺在醫院的病床上，剛剛打過止痛針，但渾身的劇痛仍在折磨著她，豆大的汗珠仍然順著小溪的臉頰淌了下來，小溪知道，留給自己的時間不多了。

兩個月前，小溪腹痛便血，到醫院檢查，結果查出了腸癌，還是晚期，醫生看著小溪不由地嘆氣，一個青春年華的姑娘，剛剛大學畢業兩年，還沒有結婚生子。

奈何小溪的腸癌已經十分嚴重，腸道內密密麻麻長滿了大小不一的腫瘤和息肉，而且已經出現了肝臟轉移，醫生也沒有更好的辦法，只能做姑息治療，挺一時是一時了。

隨著腫瘤的不斷惡化，小溪的情況越來越糟，腫瘤的多處轉移，讓小溪感覺渾身每個地方都痛，而且這種癌痛十分劇烈，打止痛針都已經沒用了。

雖然醫生拼盡了一身醫術，還是無力回天，小溪最終還是在腸癌的折磨中痛苦離世。

一個年輕姑娘就這樣走了，醫生看著既心疼又無奈，這孩子平時也太不知道愛惜自己了。

原來在治療中，醫生了解到，小溪無論是上學還是工作，都很努力，平時不抽煙、不喝酒，沒什麼不良嗜好，但對吃飯這事，小溪十分不上心。

從上高中開始，小溪的包里就常備各種腸，什麼魚腸、雞肉腸、玉米腸……都是那種可以即食的火腿腸，小溪愛吃這些火腿腸，有時因為學習或工作錯過了飯點，就拿火腿腸充饑，當飯吃，尤其是工作後，小溪有時一天就能吃一大包火腿腸。

醫生直言：這樣東西不能當飯吃！

香腸、火腿腸等加工肉會增加腸癌的風險，這已經得到了廣泛的證實。

加工肉被列為與煙草、石棉和柴油煙氣同一類致癌物。每天食用50克的加工肉製品可使患結腸癌的風險會增加18%。

因為這些加工肉製品中往往添加了硝酸鹽和亞硝酸鹽等物質，且膳食纖維少，會增加腸道負擔，久而久之，致使癌變。

腸癌很隱蔽，四個早期信號要抓住：

1、排便習慣改變。以前排便很規律，一天一次，突然變成一天3、4次，或腹瀉和便秘交替出現，這就應該立即看醫生，可能是早期腸癌。

2、腹痛、肛痛。早期患者常見左下腹痛，呈間歇性隱痛，到了晚期則變為持續性疼痛，呈陣發性且逐漸加重。

3、大便變形。腸癌還會引起大便變形，可呈細桿形、扁帶形或茶褐色的大便。

4、出現膿血便。腸癌的便血一般是膿血，呈暗紅色；而痔瘡的便血多為鮮紅色。

預防腸癌，養護腸道，四件事堅持做好！

一、遠離不良飲食

腸癌的發生，和飲食息息相關，想要遠離腸癌，首先要遠離不良飲食。

1、油炸食物

很多年輕人很喜歡吃油炸食品，其實油炸食品不僅會增加腸癌的風險，還會增加胃癌等疾病的風險。

2、燒烤類食物

燒烤類食物含有大量的致癌物質，尤其是烤肉富含蛋白質，經過高溫烤制之後容易形成致癌物，經常吃這類燒烤的食物會增加腸癌的風險，甚至還會增加肝癌和食管癌以及胃癌的風險。

3、腌制食物

腌制食物和鹹菜里含有的致癌物質也是相當多的，特別是一些老年人的健康意識比較差，在平時經常吃這類食物，更容易得結腸癌。

二、補充膳食纖維

膳食纖維是腸道的保護傘，想要維持腸道健康，一定要在飲食上注意補充膳食纖維。

1、紅薯

紅薯也算是一種粗糧，粗糧一般都是富含膳食纖維的，紅薯本身就是一種高膳食纖維的食物。

經常吃一點紅薯，可以促進我們腸道的蠕動，促進消化液的額分泌，加快身體對於食物的消化和吸收，同時也能夠有效排除我們腸道內所滯留的宿便、廢物、毒素等，能夠幫助我們大大降低患有腸道疾病的風險。

2、黃花苗苦蘭菊茶

黃花苗和苦蘭菊都是含有膳食纖維的葯食兩用的植物，兩者搭配飲用，對排出腸道毒素、養護腸道健康，十分有益。

黃花苗是有名的"排毒草"，清熱解毒效果好，可以幫助排出腸道毒素，同時它也有很好的去火效果，能緩解因上火引起的便秘問題。

苦蘭菊含有膳食纖維菊粉，它被稱為"益生素"，是雙歧桿菌的增殖因子，可直接進入大腸優先被乳酸桿菌利用，產生醋酸鹽和乳酸鹽，降低了大腸的pH值，從而增加腸道有益菌數量，抑制了有害菌的生長，改善腸道內菌群環境。

三、少久坐、多運動

現代人的辦公模式多數都是長期久坐，而長期久坐，會導致腸道蠕動減弱，糞便中的有害物質會在結腸內滯留並刺激腸黏膜。

再加上久坐導致腹腔、盆腔等部位的血液循環不暢，都增加了腸癌的發病風險。

因此， 要遠離久坐，堅持運動。

選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、健身、打太極拳等，每次堅持在30分鐘以上，一周五次以上即可。

四、積極主動檢查

一旦有腸癌跡象，一定要積極主動檢查，不要拖。

1、直腸指檢

約75%的大腸癌發生在直腸，而其中又有2/3發生在低位直腸，是可以通過直腸指撿這種簡單而有效的檢查方式發現的。

直腸指撿大致可以確定距肛緣7-10cm的直腸有無病變和病變的性質，還可以發現腫瘤、炎症以及各種損傷。

2、腸鏡檢查

這是篩查大腸癌最有效最準確的方法，但是很多人卻畏懼腸鏡檢查的痛苦，現在腸鏡已經可以做到無痛檢查了，大可不必擔心。

腸鏡檢查的優勢在於，檢查醫生不僅可以通過肉眼直接觀察到病灶，還能通過腸鏡專用的活檢鉗通道進行病理學活檢。

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