35歲楊丞琳素顏健身，皮膚百里透紅，粉絲卻說：該洗頭了！

自從娛樂圈開始流行健身之後，明星們的素顏照不斷流出，但這似乎並不是什麼壞事，反倒越來越讓大家驚訝於她們的顏值和狀態良好的皮膚。

前段時間，楊丞琳曬出自己的素顏健身照，並配文：「運動使我快樂！」照片中，楊丞琳扎著清爽的側馬尾，一身運動裝備顯得活力十足。剛健完身後的她大汗淋漓，皮膚百里透紅。

即使是素顏的情況下，也看不見毛孔和一絲斑點，她的皮膚就跟自帶美顏濾鏡一樣，搭配上精緻甜美的五官，著實讓人羨慕。另外，我們可以看到楊丞琳的身材雖然有些微胖，卻也勻稱不失肉感，從手臂上還能看出一點點肌肉的痕迹，總體給人一種十分舒服耐看的感覺。

然而，粉絲們的關注點總是與眾不同。高強度的運動必定伴隨著一身汗漬，汗水已經讓楊丞琳的衣服和頭髮都濕透了，細碎的劉海緊貼額頭。粉絲看到後，在下方留言喊話：「該洗頭了！又打算把頭髮吹乾嗎？」這麼說的原因，是因為楊丞琳曾說過自己不愛洗頭，最高記錄嘗試過連續7天不洗頭。

大概是楊丞琳不想把寶貴的時間浪費在洗頭上面吧。如今35歲的她還能保持這麼好的身材和皮膚可不容易，此前，她同樣曬出健身照，寫道：「我是個瘋子，前天演唱會累了，昨天感冒中標，今天依然不放過流汗的機會，因為我是神經病，怎麼樣。」

題外話，昨天是楊丞琳35歲的生日，你有沒有被甜甜的戀愛虐到？雖然我們沒有暖暖的男友，但我們可以擁有美美的身材！

下面，小編給大家推薦2個Tabata動作，難度較低，但卻可以有效瘦腿收腹。

第一個動作：箭步蹲

動作要領：

1、挺胸收腹，向前邁出約1.5個步距

2、身體垂直下蹲，前腿膝蓋不超過腳尖，下降至大腿與地面平行，後腿膝蓋不觸地二、反向卷腹

第二個動作：卷腹

動作要領：

1、腹部持續緊張，捲起至下背部離開地面

2、動作還原時，腰背貼緊地面，大腿與軀幹成90°

3、雙手置於身體兩側，保持身體平衡

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