提升顏值的8個日常小習慣，每天堅持就能變美，輕鬆變成優雅美人

「愛美之心人皆有之」，沒有人不想提升自己的顏值：丑的想變美，美的想變更美。所以，為了達到變美的目的，很多人都會選擇做一些微整形，不過一方面來說，這樣做花費的錢財不少，另一方面，還要承擔一些風險。那麼，有沒有什麼安全的提升顏值的方式呢？

正所謂細節決定成敗，實際上日常的一些小習慣，能夠極大地影響我們的顏值氣質。今天，小兔我就總結出了8個日常的小習慣，只要堅持每天練一練，不用整容就能提升顏值，還能輕鬆變成優雅高級的美人！

1、堅持早睡早起，規律作息

正所謂「一時熬夜一時爽，一直熬夜一直爽」。現在熬夜已經成為了很多人的常態：妹子們動輒在半夜1點、2點才睡，第二天還要早早起床，睡眠根本得不到滿足。長此以往，不少妹子都會出現皮膚變差，精神不好的情況，這種情況是不管怎麼護膚都很難拯救回來的。

因此，保持一個良好的作息和充足的睡眠，是提升顏值的不二法門，也是最經濟的法門，大家不妨試一試！

2、堅持用鼻子呼吸，少用嘴呼吸

這一點，主要是為了杜絕面部骨骼發生改變。因為長時間用嘴呼吸，會導致下巴後縮，面部肌肉僵硬，頸部前傾，久而久之，就會產生齙牙、牙齒不齊等情況，嚴重拉低顏值。

3、堅持每天轉一轉眼球

「眼睛是心靈的窗戶」，一雙囧囧有神的大眼睛能夠極大地提升我們的精神氣質。但實際上，眼神也是需要鍛煉的，我們可以每天轉一轉眼球，堅持就可以練出一雙有神的眼睛了！

4、堅持每天喝8杯水

說實話，這一點已經是老生常談了。但是，每天堅持喝水對提升顏值真的很重要。因為多喝水能夠幫助消化，促進身體的新陳代謝，有助於保持身材。

5、堅持每天捏鼻樑

一個好看的鼻子對於顏值的影響是十分巨大的，但是，鼻子畢竟是天生的，強求不來。不過，如果我們能夠經常捏一捏鼻樑，雖然說不至於改變整個鼻子的形態，但是堅持久了，還是能稍微拔高一些鼻樑，讓整個人的顏值氣質有所提升。

6、堅持塗身體乳

這一點就不需要小兔過多贅述了吧，堅持塗身體乳，可以保證我們的肌膚更加白皙、嫩滑。而一個好的肌膚，是提升顏值的絕佳利器。

7、堅持保持挺拔身姿

現實不是照片，一個人顏值的好壞也不是只有面容。我們在考慮提升顏值時，也需同時注意提升氣質。而一個挺拔的身姿，就是提升氣質的不二法門。

我們可以每天在吃完飯後，靠牆站立8分鐘。再站立時，注意保持後腦勺、背部、臀部和腳後跟處於同一直線上就好了。

8、堅持每天用木梳梳頭

最後，我們需要堅持每天用木梳梳頭。一頭烏黑靚麗的秀髮，對於顏值的影響是不用多說的。而堅持每天用木梳梳頭，可以有效的按摩到頭皮，促進皮脂腺分泌。長此以往，不僅能夠防止脫髮、還能保持頭髮乾爽、亮麗。

事實上，很多人都知道堅持這些習慣好，但是就是缺乏毅力。不過有句話說得好：「不怕醜女人，就怕懶女人」，想要變美，適當勤奮一點是很有必要的，畢竟，天生麗質的人畢竟還是少數呀！

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