劉詩雯磨一劍不止10年！曾洗澡時偷哭，功勛教練揭開她終極目標

世乒賽，國乒悍將們載譽而歸，包攬5冠是一件榮耀的事情，而世乒賽上最大的贏家無疑是兩位單打冠軍了，男隊-國乒定海神針馬龍，成為繼上古傳說庄則棟之後的第二任三連冠；女隊-劉詩雯，經歷了多年的磨礪，終於登頂世錦賽女王寶座，不少媒體都在賽後發文稱她是10年磨一劍，實際上在劉詩雯內心，這一劍出鞘，其實磨了可不止10年。

剛結束的中國公開賽，劉詩雯女單遺憾輸給了王曼昱無緣四強，但女雙與顧玉婷的首次組合便奪得冠軍，也算不錯，姑且不論輸贏，通過她的每一場球，不難發現劉詩雯整個打法，乃至於她本人在球桌前的氣勢都變了。這是為何？

近日，劉詩雯做客了《魯豫有約》節目，這個節目把球桌邊和生活中的劉詩雯全部呈現出來。對於世錦賽奪冠，不少媒體幾乎認為劉詩雯在東京奧運會已經手握了出戰女單的一票，另外一席最有可能是陳夢，然而劉詩雯本人卻表示自己不懼東京奧運會身兼三項，也在積極做好準備，至於出戰哪個項目，看劉國梁指導和國乒教練組的安排。

對於世錦賽上的「10年磨一劍」的說法，她笑著說：「10年，其實對我來說根本不止10年。」這話其實不假，劉詩雯參加世錦賽12年，3次站在決賽的舞台，只有這次成功登頂。她坦誠自己經歷過低谷，也考慮過要放棄，但還是選擇相信自己。

低谷時期的劉詩雯備受心理壓力，怎麼解壓呢？劉詩雯原來有自己的方法，那就是哭。運動員都是好強的，不希望哭的時候被別人發現，劉詩雯有高招，趴在被子里哭，別人聽不見；洗頭洗澡的時候哭，因為浴室裡面有水聲，別人也聽不見。就這麼著，劉詩雯一直在努力，決定在可能是自己最後一次世錦賽的時候放手一搏。

當然，世錦賽奪冠已經是過去式，劉詩雯深知這一點，她只認為是過去式，但不會說忘掉這些經歷。奪冠之後，劉詩雯並未鬆懈，反而加強了個人的訓練。在魯豫的節目中，也拍攝到了一些劉詩雯訓練細節，一大早劉詩雯就坐大巴前往訓練中心，跟著隊友們一起訓練。

訓練之前，首先是要拉伸，劉詩雯畢竟算是老將，對於拉伸這一環，她也經常讓喊疼，讓拉伸教練輕點兒，現在和以前更小一些時候不同，拉伸之後也會出現肌肉酸疼。雖說喊疼了，也沒啥用，畢竟不拉伸開，可能會在訓練中有急性情況發生。

拉伸完之後，劉詩雯就跟著女隊姐妹們一起跑步，做訓練熱身。大約1個小時吧。要說訓練，劉詩雯現在對自己的要求非常高，女隊球員一般都是和女隊員訓練，似乎只有劉詩雯找男隊員練球。

她的主管功勛教練馬琳指導透露，劉詩雯每天至少訓練8-9小時，這8-9小時不是說訓練一會兒歇一會，而是整個時間都在球台上。世錦賽拿了冠軍回來對她整個人的內心和氣都比原來好了很多，她現在對自己一切要求都是以奧運會的要求為標榜。馬琳這番話，無疑揭開了劉詩雯的終極目標-東京奧運。

慢慢地，場館安靜下來，周邊幾張球台已經沒有人了，大家吃飯的吃飯休息的休息，劉詩雯還會給自己加練，說來也苦了主管教練馬琳和陪練了。

正因如此，劉詩雯的打法和心態在近兩次的比賽中明顯不同了吧，她的用意很明顯，就是要在東京奧運會上對個人大滿貫發起最後衝擊。畢竟5年後的奧運會，哪怕小棗能打，那也不會是她最好時機了吧。

對此，你們認為劉詩雯打法變了嗎？她能否在東京奧運會上身兼三項？

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