4種食物夏季別忘了吃，癌細胞或許逐漸「退散」，還養腸胃減垃圾

越來越多的人提起癌症都感到恐懼，但是又無可奈何！但是呢，如果真的想要抗癌防癌，或者說真的想讓癌症離我們遠遠的，到是平日里可以多吃著點那些抗癌防癌的好食物才是。

食物一：蘋果

不知道有多少人堅持一天一個蘋果，但是蘋果對人的身體蠻有利的，到是可以時常吃著點，多吃蘋果，還可以補充到很多的維生素，纖維素，膳食纖維，蛋白質，鐵等這些物質，同時多吃蘋果的好處就是可以減少膽固醇含量，從而減少直腸癌的發生。蘋果中含有的果膠能破壞治癌污染物放射性氣體，達到減少癌症的效果，因此人們可以經常食用。

食物二：石榴

我比較喜歡吃，酸酸甜甜的，還有可以吸收到很多的營養元素，還有很多的抗氧化物質，如果說可以時常吃著點，則可以促進體內消化，加速體內新陳代謝，慢慢清理體內那些細菌毒素的呢。

食物三：大蒜

大蒜是日常生活中經常見到的調味品，大蒜中含有豐富的抗氧化物質，其大蒜辣素對於多種癌症都有著非常好的預防作用呢。

食物四：蘑菇

我自己來說蠻喜歡吃的，不管是炒蘑菇還是說燉蘑菇都挺美味的，而且蘑菇這種菌類物質含有大量的蛋白質和維生素，可以有效的提高人體的抵抗力和免疫力，能夠有效的防止癌細胞的入侵

都是說大家吃什麼好，不過大家也應該注意一點，那就是平日里對於路邊攤上的食物，或是那些燒烤的食物都應該少吃才是。

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