當孩子挑食、厭食，父母應該要怎麼做？能讓孩子主動吃飯

孩子滿了一周歲後，父母就會給孩子餵養輔食，例如：米粉、米飯、粥等食物。通過這些食物的餵養，讓孩子攝入更多的營養，確保孩子的營養均衡。日常的生活當中，很多父母都會有煩惱，因為孩子不怎麼吃飯，出現挑食、厭食等情況。為了讓孩子能主動吃飯，很多父母也是絞盡腦汁，結果是無濟於事。那麼，當孩子出現這樣的情況時，父母應該要怎麼做？能讓孩子主動吃飯。

其一、針對孩子挑食厭食的情況，建議父母帶孩子到醫院進行檢查，主要是檢查孩子是否有積食，是否腸胃不適或者是脾胃不好等情況。一般而言，孩子有上述情況，則會出現挑食厭食的情況，而且還會伴有不長個子，體重偏瘦等情況。孩子有上述癥狀，父母肯定是百感交集。對於每一位父母而言，都希望自己的孩子能健康茁壯成長。

我家孩子今年三周歲，在今年四月份開始，就不怎麼喜歡吃飯，也不怎麼吃零食和水果。每次給孩子喂飯時，孩子就會有嘔吐的現象，即便是哄著孩子也不怎麼吃飯。在四月份這一個月內，孩子的體重明顯下降，身高也比同齡人更矮小，作為父母的我，可謂是操碎了心，不知道要如何是好？後來在鄰居的推薦下，帶孩子到中醫門診，通過食用中藥的方法，對孩子的脾胃進行調理，這段時間孩子的變化十分明顯。會自己主動吃飯，而且外出遊玩的時候，會有飢餓感，有時候會要求父母幫他買零食，看到孩子開始主動要求吃飯，心裡或多或少有些欣慰。

其二、通過中醫進行調理後，父母還要在菜樣方面花心思。每一個小孩胃口有所不同，所喜歡吃的食物也會有所不同。我孩子每次在吃飯時，都要換著菜樣，昨天吃過的菜，今天就不會再吃。因而每次在買菜時，都要根據昨天的菜，選購不同的菜品。例如：昨天吃的排骨湯，那麼今天就要吃山藥，明天就要吃肉，反正每天要不重樣。儘管每次在購買菜時，是一件十分頭痛的事情，但是只要看到孩子會主動吃飯，作為父母而言，再苦再累也是值得的。

其三、在給孩子喂飯時，應該要學會「哄」。父母在喂飯的過程當中會發現，有時候小孩在吃飯時，特別喜歡做各種各樣的小動作，時不時還會跑走。父母給孩子喂飯時，孩子則會找各種借口不吃飯，例如：要拉尿、要洗手、要玩球等等。針對這樣的情況，父母可以用一個字「哄」來解決，我自己親自嘗試，可謂是百試不爽。每次孩子找借口不吃飯，我就會告訴孩子，等吃完飯之後，父母就會跟他一起玩，而且還會帶他去逛街、去超市買吃的。只要聽到去外面玩耍，孩子就會大口大口地吃飯。當然，父母既然答應孩子，當孩子吃完飯後，則應該要履行諾言，千萬不要失信於孩子，否則下次「哄」孩子，孩子也不會吃飯。

其四、每次喂飯的時候，應該要換著場地，不要局限於家中的客廳或者餐廳。天氣好的情況下，則可以帶孩子到小區公園內吃飯，採用這種方法，不僅讓孩子主動吃飯，同時能增加孩子的運動量。尤其是在晚上的時候，沒有下雨的情況下，我都會帶孩子到小區公園喂飯。因為在小區公園內，則會有很多小朋友。當孩子看到其他小朋友大口大口吃飯的時候，孩子就會與其他小朋友比賽，不一會的功夫，一碗飯就吃完。有的時候吃完飯之後，還要再盛一次飯才能吃飽。

其實在日常的生活當中，對於父母而言，針對孩子出現不吃飯的情況時，則應該要主動出擊，找到孩子不吃飯的具體原因，對症下藥才會有好的效果。一旦找到具體原因後，則應該要主動治療。尤其是對於腸胃不好的孩子，應該要通過中藥進行調理。當然在給孩子做飯時，父母也要花點心思，畢竟孩子與大人有所不同，並不是所有的菜都吃，因而父母要根據孩子的喜好，做孩子喜歡吃的菜，讓孩子多吃飯，有助於孩子的成長。上述僅僅是個人觀點，大家有好的觀點，可以留言評論。文章作者原創，歡迎轉發評論，圖片來源網路，如有侵權聯繫刪除。

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