它們會讓癌細胞「慢慢消失」，多吃著點它們吧，腸胃好還清血管

對於癌症這樣的疾病有時候還是會無法避免過去，還有就是有許多癌症發生與日常行為和飲食失調、營養不良有關的癌症預防，除了改變一些行為習慣外。也要多多注意一下自己的飲食才好。所以，現在就來看看吃哪些是可以防癌抗癌的吧。

食物一：大蒜

說到大蒜能夠預防癌症，相信很多人不會有異議，大蒜中含有豐富的大蒜素和元素硒，它們不僅能夠殺菌，提高免疫力，還能預防癌症的發生，目前普遍認為大蒜能夠預防胃癌，大蒜素能夠抑制幽門螺桿菌，而它與胃癌的發生有關，在一些地區，經常生吃大蒜的人群，患胃癌的風險很低的哦。

食物二：紅薯

其實有不少人都挺喜歡吃的，尤其是紅薯粥，紅薯餅，還紅薯菜呢，且不僅常見，而且還比較廉價，誰人都可以吃得起，紅薯中含有一種「去氧表雄酮」的生理活性物質，可以防癌抗癌，經常吃紅薯還有緩解衰老增強人體抵抗力，而且紅薯中含有豐富的胡蘿蔔素，所以還有護眼的作用，所以啊，應該常吃才好。

食物三：黑木耳

我個人比較喜歡吃涼拌黑木耳，多吃著點黑木耳對人的身體蠻好的，其黑木耳裡面還含有豐富的維生素，膳食纖維素，蛋白質等，如果說我們可以常吃著點，則可以增加身體機能，促進體內新陳代謝，幫著我們清理體內那些細菌毒素，從而還可以抑制體內癌細胞的增長呢。

食物四：玉米

我個人覺得大家真的應該多吃著點玉米，雖然說玉米是粗糧，但是對於我們的身體而言是健康，同時也是有益的，其這玉米中含有一種穀胱甘肽的抗癌因子，谷胱甘肽和人體的致癌物質相結合，這樣就使得這些物質沒有致癌的做用了。對此來說，平日里應該多吃著點才好。

像油條，炸薯條我想很多人都比較我喜歡吃，但是呢，高溫油炸的食物，油炸的食物，其實很多營養物質已經破壞掉了，特別是維生素B1，所以經常吃油炸食物的人，有可能缺少維生素B1，另外，油炸食物里也含有致癌的亞硝胺。

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