若想將癌細胞「拒之門外」，就多吃這些抗癌防癌食物，先清理細菌

癌是人類健康的一大殺手，它造成的死亡率僅次於心腦血管疾病，為此來說，若不想讓它們找上我們，到是可以在平日的飲食上多注意一下，現在就來看看可以吃哪些食物可以起到抗癌防癌的作用。

食物一：蘋果

這種水果還是比較好的呢，裡面的膳食纖維和維生素等營養物質和抗氧化物也是十分有營養的，就這些物質可以起到殺菌消炎，還有排除體內癌細胞的，平日里可以每天一個蘋果的吃。

食物二：杏仁

杏仁是我們生活中很常見的一種食物，是一種溫性的食物，關於感冒有著必定的醫治效果，它還能夠協助我們排毒，能夠使得我們的皮膚變好，它也常被稱為抗癌之果，含有豐厚的胡蘿蔔素，因而能夠抗氧化、避免 自由基侵襲細胞，具有防止腫瘤的效果哦！

食物三：蘆筍

蘆筍蠻不錯的，平日里可以炒著點吃，這種蔬菜對其身體蠻有利的，還其含有大量的葉酸、核酸，硒元素，還有其它的抗氧化物質，而它們則可以加速解毒，甚至使癌細胞發生逆轉，刺激機體免疫功能，促進抗體的形成，提高對癌的抵抗力，所以吧，要多吃常吃才好。

食物四：魔芋

魔芋其實蠻不錯的，平日里出去吃飯的時候就會點這個，還有就是它裡面有豐富的抗氧化物質，還有營養元素等，它們呢則可以促進體內消化，加速體內新陳代謝，慢慢清理出體內那些細菌毒素，所以啊，要多吃著點才好呢。

還有一點要說一下，鹹魚很多人都愛吃吧，但是要少吃，因為對我們的危害很大。為什麼要說這東西也是給我們造成致癌危害的一大因素呢，因為我們都知道腌制的東西都是用鹽長時間腌出來的，其實這東西會產生一定的亞硝酸鹽，更會給我們帶來很大的傷害。

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