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你有拖延症嗎?敢不敢測一測

有一句勵志的名言,說這個世界是靠早起的人推動的,其中的道理就是普羅大眾中,真正有計劃有執行力的人非常少,而這些少數精英的成就推動著世界的進步。反而言之,意思則是「懶」是人類的天性,在現代社會的學習和工作中,就是大家常說的「拖延症」。

你有拖延症嗎?敢不敢測一測

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偷懶並不可怕,可怕的是偷懶的方式不同會導致不同的結果,有人懶得走路,發明出了輪子;有人懶得走路,就在床上躺著,這是截然不同的懶,下面我們先做個測試,看看你自己到底懶到了什麼地步。

測試共15道題,選擇「是」得1分,選擇「否」不得分

1、你是否總是在做應該幾天前就該完成的工作: 是 否

2、工作時間內經常被網路上其它信息吸引,上班時間總在玩手機上網,快到下班才開始忙工作: 是 否

3、沒有製作工作計劃的習慣,或者是製作了當天的日程工作,卻往往完成不了: 是 否

4、總是「偽加班」,白天可做完的事,總是拖到下班後加班做: 是 否

5、總是認為時間還有,不急,喜歡在截止日期前工作: 是 否

6、你是否經常把5分鐘就可以完成的活放在一邊,總想著明天再做: 是 否

7、對工作進展沒有把握,每當同事或上司詢問工作進展時,經常說「讓我再看看」: 是 否

8、工作時喜歡從工作清單中挑最不重要的事情做;越重要的工作拖延得越久: 是 否

9、每次開工都要整點開始,一點半、兩點、兩點半,卻遲遲無法動手: 是 否

10、對工作所需的時間沒有把握,總覺得還來得及,但經常加班甚至通宵趕工: 是 否

11、本來在著手一項工作,一旦有什麼新的想法,就拋下手中工作去干下一件: 是 否

12、經常因為時間過於緊迫,草草交差,結果被客戶或同事責怪: 是 否

13、對工作質量的要求逐漸降低,覺得及格夠用就好,不關注細節問題: 是 否

14、從不主動彙報工作: 是 否

15、在決定靜下心來做最重要的事時,還要先跑去沖杯咖啡,總是等待「好心情」或「好時機」去做重要的工作: 是 否

你有拖延症嗎?敢不敢測一測

拖延症測試結果

0—4分:輕度拖延症患者,你身上有著人類不可避免的惰性,還沒有真正影響到你的工作生活,但你要格外注意,切不可讓這種惰性發展壯大,將它扼殺在萌芽中。

5—11分:中度拖延症患者,拖延可能已經成為你的一種工作習慣,你沉迷於拖延給你帶來的暫時的安逸感,改變需要時間和強大的精神力。

12—15分:重度拖延症患者,建議重新審視自我,重新判斷工作在自己生活中的重要性,進行職業定位,找一份自己興趣和能力特長所在的工作。

你有拖延症嗎?敢不敢測一測

內容選自《時間管理手賬》

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