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紫蘇的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?

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說到紫蘇,相信很多愛吃炒螺的朋友們都了解,炒田螺的時候加點紫蘇葉子下去,不但可以去腥還可以增香!是一種非常不錯的搭配食材!紫蘇也是我們常見的中藥材,有解表散寒、行氣和胃的功能,主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿,噁心嘔吐等症。

那麼紫蘇可以怎麼搭配怎麼吃呢?這就給大家分享幾種,搭配紫蘇好吃的菜肴,喜歡紫蘇的朋友們就趕緊圍觀吧!

紫蘇的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?

一:紫蘇燜鴨

食材:鴨肉、紫蘇、油、食鹽、蔥、姜、蒜、水澱粉、柱侯醬、白醋、白酒、白糖

做法:把鴨子剁小塊,焯水後用姜、蒜、白酒腌制一下,劈掉臊味,燒熱油鍋,爆香姜和蒜頭後放入紫蘇炒香,再放入鴨肉炒香,調味後,加入適量水將鴨塊燜熟20分鐘,最後勾芡便可上桌食用。

紫蘇的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?

二:紫蘇炒螺

食材:螺、紫蘇、九層塔、醬油、姜、蒜、紅尖椒、白酒、白糖、水

做法:將螺尾端的部份剪除,洗凈後放入滾水中汆燙,等水再次沸騰後取出,將水份瀝干備用,將紅辣椒切丁,紫蘇及九層塔洗凈後切細末備用,在中華鍋里倒入2大匙的油,燒熱後,放入薑末、辣椒丁、蒜末爆香,再加入所有調味料及少許水拌勻,將田螺放入,稍微燜煮5分鐘,最後加入紫及九層塔,一起拌炒均勻後即可上桌食用。

紫蘇的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?

三:紫蘇涼拌雞絲

食材:雞胸肉、紫蘇、香油、醬油、蚝油、蒜末、鹽、辣椒油、米醋、胡椒粉、花椒粉

做法:雞胸肉最好買新鮮的,吃起來放心,價格上也貴不了多少,去掉硬骨一份分兩半,放上薑片拿到蒸鍋蒸13分鐘,蒸熟的雞胸肉去掉薑片,立即過一遍冰水,這一步必不可少, 是涼拌雞絲口感爽口的關鍵哦,再輕輕撥開後放涼,戴上手套把雞胸肉撕成絲,盡量細一些,更易入味,紫蘇切絲,蒜米剁成茸,喜歡辣的準備些小米椒,把醬油,蚝油,辣椒油,胡椒粉,花椒粉,鹽,醋混合均勻成醬汁,將醬汁倒入雞絲內,用筷子翻拌均勻後,再拌入蒜蓉和紫蘇葉子就能上桌了。

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四:紫蘇燉魚

食材:鯽魚、紫蘇、油、蔥、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、豆瓣醬、白糖

做法:鮮魚去鱗去鰭去腹去鰓,清洗乾淨,瀝干水分,紫蘇葉子清洗乾淨,瀝干水分,起油鍋,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒段,香味飄出時,把魚平鋪進鍋,中火煎制,沿鍋邊烹飪料酒,添加一點生抽和老抽,添加剛要沒過的熱水,添加糖和一勺豆瓣醬,中火慢燉至湯汁過半,添加進紫蘇葉子,並用鹽調鹹淡味,再煮一會,撒點蔥花即可出鍋。

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五:紫蘇煎蛋

食材:紫蘇、雞蛋、青紅椒、生薑、精鹽、生抽、食用油

做法:紫蘇摘除老莖老葉,清洗乾淨瀝水,青紅椒洗凈去籽切塊,生薑切絲,瀝水的紫蘇切碎末,裝入深碗中,磕入雞蛋,加入精鹽,翻拌均勻,鍋中注入食用油,5成熱時下紫蘇蛋液,煎至蛋液凝固時盛出備用,另起油鍋,下薑絲熗鍋,加入青紅椒,翻炒斷生後加入生抽醬油,加一點點鹽,下之前煎好的紫蘇蛋,翻炒均後關火,出鍋即可

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