3種痘痘「最畏懼」的水果，女生多吃，讓青春痘「疏而不漏」！

3種痘痘「最畏懼」的水果，女生多吃，讓青春痘「疏而不漏」！

很多人在平時都會被痘痘所困擾，其實長痘痘並不可怕，也並不是只有依靠護膚品才能改變現狀，我們可以通過食療來調節自己的身體，那就是多吃水果。我們今天來看看到底哪些水果對於改善痘痘有幫助吧。

1.香蕉香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一，它裡面含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等，想要祛痘的人，可以將香蕉肉攪拌成糊狀，均勻塗於面部20分鐘後洗凈，這樣可以消炎殺菌，適合長青春痘的皮膚。

2.蘋果是一種很有美容效果的水果，它含有很多水分，可以幫助皮膚補水，而且保濕效果也更好。此外，對於淡化臉上的斑點也很有作用。而吃蘋果可以去痘主要是因為它含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮膚清爽乾淨。

3.柚子的營養價值高，同時熱量低，有利於女性的減肥降脂和美容，柚子中含有大量的維生素P，具有改善皮膚的毛孔問題，倘若你正在為臉上的痘痘感到苦惱，不妨嘗試一下柚子哦，可以得到很大的改善，讓青春痘「疏而不漏」！

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