生薑加一寶，有這麼多妙用，每天早上喝一點，一年少生病不求醫！

養生 06-06

生薑是比較常見的調味品，它的營養價值很高，還可以預防多種疾病，比如腸胃炎等等。

生薑當中含有比較豐富的姜辣素以及二苯基庚烷類的化合物，有很好的抵抗氧化的作用，可以中和機體內的氧自由基，避免氧自由基對細胞進行侵害，從而降低細胞癌變的幾率。姜辣素能夠刺激口腔和腸胃黏膜，增強消化液的分泌，促進食物的分解，提升營養的吸收效率，保證人體的需求。如果老年人經常吃薑，有助於預防老年斑，達到美容養生的作用。姜能加快血液循環，擴張毛孔，利於排汗，有很好的祛濕的作用。生薑還具有排毒的功能，使毛孔張開，讓皮膚的排汗量更大，從而將體內多餘的毒素排出體外，達到皮膚保養的效果。

醋泡生薑是一個即簡單又好用的養生方式。效果好，製作方式又簡單。

醋泡生薑，醋的功效也能夠體現出來，能夠使得細胞能量不斷的增強，對於皮膚有較好的刺激作用，使得皮膚顯得更加細膩，這樣也能顯現出年輕。可以降血壓，對高血壓病人有非常好的輔助治療作用。適量食用醋泡生薑有健脾胃，充盈氣血，保健臟器等作用。對於增強脂肪的代謝有很好的作用，能夠把身體中儲存較多的脂肪消耗掉，進而能夠消除體內多餘的贅肉，讓人擁有完美的身材。醋泡生薑可以提高人體的抵抗能力，有效的預防感冒。