想降尿酸？吃點降酸食物，用對降酸葯，輕鬆控制尿酸，痛風不發作

高尿酸作為「第四高」已經有超越「前三高」的趨勢了，但很多人還是不把高尿酸放在眼裡，直到不可挽回才後悔。一旦尿酸值超標，不但可導致痛風反覆發作，而且還可造成腎臟損傷，導致腎病。

什麼食物能起到一個降酸作用呢？

菊苣為葯食兩用植物，其根部可供藥用，菊糖含量高達45%-58%，具有清熱解毒、利尿消腫，等功效，可促進尿酸排泄，降低尿酸，緩解疼痛。但是單單依靠菊苣來降酸是不夠的，必須加上黃果子（又叫梔子），桑葉，葛根和百合，組成菊苣黃果子茶才可以。

菊苣黃果子茶的具體做法：菊苣5g、黃果子5g、桑葉4g、葛根4g、百合4g，將上面的材料全部放入鍋中，然後倒入適量的水，先開大火煮沸，然後轉小火熬煮10分鐘即可，待溫後即可飲用，早晚各一杯。

菊苣黃果子的作用：可增加每天的尿量，分解體內尿酸鹽結晶，把更多尿酸排出體外，降低血中尿酸含量，從而讓痛風不再發作，保護關節，避免腎臟再受累。也是當下食療調理尿酸，醫生比較建議的方式。

什麼樣的降酸葯合適你呢？

（1）苯溴馬隆

通過減少腎小管對於尿酸的重吸收，從而到達加速尿酸排泄的效果。有腎功能不好，腎結石，孕婦及哺乳期，是不推薦苯溴馬隆；而且，可能會引起噁心，腹脹，嘔吐，腹瀉等問題。

（2）非布司他

非布司他比較專一，它抑制黃嘌呤氧化酶這一種物質，不影響其他器官的代謝，因此，副作用更小，更安全。但是增加患者心血管事件的安全警報風險，提醒醫患們注意用藥規範。

（3）別嘌醇

一定要基因檢測HLA~B*5801。別嘌醇的一種嚴重過敏反應叫Stevens-Johnson綜合征（SJS）和中毒性皮膚壞死症（TEN），發生率大概是0.1%-0.4%，一旦發生，死亡率高達20%-50%。很嚴重。

所有的降酸比必須配合食療，如果單單依靠藥物降酸的話，副作用是非常非常大的，食療配合的話，降酸快，也不會產生任何的副作用。

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