比「涼白開」還瘦身的6種飲料，燃脂甩贅肉，讓你瘦成「A4腰」

比「涼白開」還瘦身的6種飲料，燃脂甩贅肉，讓你瘦成「A4腰」

減肥一直是女生在做的事情，對於減肥，大多數人都是選擇節食，然後用小零食和各種飲料代替主餐，這是不對的，因為零食和飲料大多都是熱量很高的，並不能起到減肥的作用，當然也有些熱量很低的飲料，今天我們就一起來看看那些比涼白開開瘦身的飲料，燃脂帥贅肉，讓你瘦成「A4腰」。

蘇打水：蘇打水是一種甜味很低的飲料，這種水，0脂肪，0蛋白質，是非常好喝，又很解渴的一種飲料，口感比礦泉水要好喝的多，對於想要減肥的妹子來說，蘇打水可說是不錯的選擇呢。

檸檬水：檸檬水我們都不陌生吧，檸檬可是一種很好的水果，檸檬不僅又美白祛斑，養顏的作用，常喝檸檬水還可以減肥瘦身，而且市面上的檸檬水價格也很便宜，一杯普通的檸檬水才4元錢，比喝什麼可樂，奶茶營養多了，關鍵還能減肥，這才是女孩子最重視的。

無糖蘋果醋：很多女孩子都知道蘋果醋又減肥瘦身的作用，平時喝水的時候也會加一些蘋果醋在水裡面，而這款無糖蘋果醋可說專門為女孩子生產的，裡面添加了蘋果汁，蜂蜜，是一款健康的鹼性飲品，喜歡的朋友可以嘗試一下哦，不會太酸的口感喝起來特別的好。

黑咖啡：黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點。雖然喝起來有些苦，但是沒有糖分和奶，它的熱量特別的低，而且也不會讓你攝入果都的糖分，還可以讓你品嘗到咖啡的原始口感。不過黑咖啡可不適合晚上喝，提燈熬夜的感覺可不好受。

酸奶：酸奶一直被認為是最適宜減肥人群喝的一種飲料，酸奶是經過益生菌發酵的飲料，裡面含有益生菌和多種有益身體的物質，可以加快腸胃蠕動，促進消化，是一款不錯的減肥瘦身的飲料，但是酸奶是益生菌發酵，不可以多量飲用。

最後一種就是這種燃茶了，只看外表很多人都會認為這會是一款運動型飲料，其實燃茶是非常適合減肥期喝的一種飲料，它的主打就是燃燒脂肪，喝起來有一股淡淡的茶味，燃茶是可以當多減肥飲料來喝的，而且冰鎮後的燃茶口感更好，對於想要減肥又管不住嘴的朋友可以試試燃茶，會有想不到的效果哦。

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