寶寶總想吃大人的飯？這樣做輔食，不愁寶寶不愛吃自己碗里的飯菜
小玉家寶寶馬上一歲了，從十個月以後開始，每次大人們吃飯，小身體就往前湊過去，哇哇叫...非要去夠大人的吃的。寶寶奶奶有幾次餵了幾口大人的飯給寶寶。
這下，寶寶更惦記大人的飯了，每次飯點到時，不吃自己碗里的輔食，都看著大人飯。這可愁壞了小玉，她聽說寶寶一歲前盡量不吃鹽，一歲以後也要少鹽的。可是，寶寶的輔食不加鹽，怎麼才能讓她愛吃呢？
為此，營養師團寶媽媽今天給大家推薦可以給寶寶的輔食，添加一些天然的調味料，比如：芝麻醬，蝦皮，乾貝等。尤其是蝦皮和乾貝，自帶天然的鮮鹹味，用它來做輔食，一般寶寶都很樂意接受的。
團寶媽媽用乾貝，玉米，雞蛋做了一個小餛飩，利用食物中天然的鮮味，寶寶吃起來也不會覺得「沒味道」。
乾貝中除了含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鉀，鎂，硒等營養元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉，其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。
玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。
食材準備：
乾貝適量，小餛飩皮適量，雞蛋一個，玉米適量。
做法：
1、玉米去皮，切成小碎丁備用。
2、乾貝提前放一個檸檬片泡發半個小時到一個小時左右，泡發到鬆軟為止。切成小碎丁備用。
3、雞蛋打碎攪拌均勻。
4、把乾貝丁，玉米丁和打碎的雞蛋液攪拌在一起，攪拌均勻。用餛飩皮把食材包裹在一起。
5、水開以後下鍋煮10分鐘左右就可以了。
平時可以在給寶寶做的米糊，麵條，粥，以及餛飩或者餃子里，加入適當的乾貝。可以讓輔食鮮味提升，不愁寶寶不愛吃！
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