最近聽到鄰居媽媽情緒爆發在吼叫孩子，一問才知道：

孩子做事磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的，吃飯慢、刷牙慢、做作業慢，在家裡如此，在學校也是如此，因為慢經常會錯過老師規定要背誦的單詞，因為寫字慢，經常要把別的同學筆記借回來抄寫。

下午放學回來寫作業，一個小時過去了，一頁的數學同步練習還沒做完，而規定的要求是在20分鐘內完成，沒有做完作業也得先吃飯啊，可是一吃就吃了40分鐘，鄰居媽媽終於忍不住發火了。

做事拖拉，抵觸做作業是許多孩子的共同表現，這也是父母最為惱火的地方，其實，孩子並不是不愛學習，只是性格上有「拖延症」和「依賴症」，孩子總是希望拖到最後一刻，爸爸媽媽就會來幫助自己，因此，父母要從克服孩子的這兩種心理入手，讓孩子告別拖拉，獨立、主動學習。

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克服拖拉的秘訣——馬上行動

催起床：叫第一遍不起，叫第二遍哼哼唧唧，叫第三遍才不情願地起來，眯著眼磨磨蹭蹭穿衣服。

催學習：剛坐下沒2分鐘，就嚷著要喝水，一會又想吃水果，一會又想上廁所，非得磨蹭到九十點才寫完。

催睡覺：快10點半了，還窩在沙發上玩paid,催一聲沒動靜，再催她就急眼。

拖拖拉拉似乎是孩子們的通病，作為父母，整天跟催命似的。

奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒曾說：

「一個有拖延習慣的兒童背後，總有一個事無巨細為其整理收拾的人」

——《兒童人格教育》

生活中常常會有這樣的現象，媽媽會以時間來不及為借口，包攬了很多孩子自己該做的事情：

• 比如早上時間不夠，幫孩子穿衣服；
• 出門時間來不及，幫孩子喂飯；

雖然媽媽一邊催促著、批評著孩子，但所有的事情，媽媽都給幹完了。

長期下去孩子會形成一種思維定勢：雖然做事慢會被爸爸媽媽罵，但只要我裝聽不到，爸爸媽媽什麼都會替我做的！

拖延是一種精神腐蝕，特別是學習上的拖延懶惰習慣，會讓孩子不思進取，不求上進，缺乏刻苦努力的精神，逐漸喪失了學習的動力。

據《美國高等教育紀事報》報道，美國德寶大學的心理學家發現，做事拖拖拉拉也是一種病，而且有方法根治。約瑟夫·R·法拉利是美國德寶大學的心理學教授，專門研究人做事拖拉的傾向。他將那些喜歡把該做的事情盡量往後拖的人，稱為患有「慢性拖拉症」。 同時心理學家也指出這種病是可以治好的，克服這種拖拉的唯一秘訣是馬上行動。

想要立即行動，你必須要讓孩子的意志頑強如磐石。不管是大人還是孩子，無法做到馬上行動的原因無外乎兩個：惰性和畏懼心理，而且成年人的拖延往往是由於惰性，而小孩的拖拉畏懼佔據相當一大部分。

很多孩子在面對困難的時候，會不由自主的把它放大很多倍，其實有些事情並不像想像的那麼難，只不過是對困難的高估擋住了孩子前行的腳步，使其失去了行動的自信，所以，要想讓孩子立即行動，一定要讓他對自己充滿信心，並且努力創造孩子成功的體驗，使孩子增強行動的動力。

幫助孩子克服寫作業拖延症，可以試試以下小方法：

1，把時間化整為零

孩子的注意力是短暫的，如果持續時間太長，大腦會疲勞，學習效率也會變低，加上作業量大，會感到做作業是一個漫長而痛苦的事情，面對總也做不完的作業，孩子最後選擇的結果就是拖拉。

因此，可以把時間化整為零，分割成三四段。

比如，估計要用一個小時完成的作業，把時間分成三個「20分鐘」，每個「20分鐘」一結束，就休息5~10分鐘。

把時間分割後，孩子做起作業來就會有個盼頭，也會在規定的時間內思想高度集中的做作業。

我們可以藉助鬧鐘或定時器來提醒孩子注意時間，給孩子一個專門的鬧鐘，比如我家最近給女兒練習舞蹈壓腿，所以特意買了一個番茄鬧鐘，計時方便，因為外表是番茄的形狀，孩子也很喜歡，有了鬧鐘的提醒，比起來孩子也有動力，知道時間一到就可以休息了，也願意去做這件事。

2，把作業化數為量

時間分割後，也可以把作業化數為量，即把要做的所有作業按數量劃分為幾部分。

比如，有20道數學題，規定每做完5道題就休息2分鐘，然後再做下一個5道題，休息時可以陪孩子說說話，做個遊戲放鬆下。

注意的是，開始實施這兩個劃分方法時，一定要在父母監督提醒下，嚴格把握好休息與做作業時間。

把大目標分解成小目標是行動的重要原則，這樣難度降低，就有利於目標的達成，讓孩子寫作業使用這樣的方法有利於化解孩子的畏難和恐懼心理，增強了孩子的信心。

鼓勵比催促更有效，增加孩子行動的信心

脾氣再好的父母遇到一個做事拖拉的孩子，也會變成一座隨時可能爆發的火山，但是，父母是成熟的大人，一定要學會克制自己，對於孩子的拖拉，都需要父母的耐心鼓勵和恰當引導，大部分時候，孩子是明白馬上行動的重要性，但是卻很難克服自己身上的惰性，這就需要父母的幫助。

父母的幫助絕不是催促、苛求和指責，而是用正確的鼓勵方法去促成孩子的行動力。

對於孩子來說，鼓勵比催促更有效，欲速則不達，太過頻繁的催促會引起孩子的逆反心理。

• 「你越是要我做，我越不做」
• 「難道我不明白時間的重要性嗎？」
• 「我心中已經有完美的打算，為什麼要催我呢？」

這些都是孩子們的心聲，指責不斷與太多苛責也會讓孩子喪失信心，甚至變得畏懼，也不能解決問題。

要做到「正面鼓勵」，父母應該這樣做：

1，去掉對孩子太多不必要的關注和要求

在陪孩子寫作業時，父母像極了監工。他們隨時盯著孩子的錯誤，一旦發現有問題，你一邊幫孩子塗擦，一遍不停地說：

• 「這一橫寫短點」；
• 「這字寫歪了」；
• 「用橡皮檫別那麼大勁」；
• 「又做錯了，你怎麼不想清楚再寫呢」……

父母認為，及時糾正孩子的錯誤，孩子就能學會正確的內容了。

事實卻恰恰相反。父母不斷指出孩子的錯誤，孩子會越來越受挫，越來越害怕。越害怕則越容易反覆犯錯。同時，還干擾了孩子的注意力。

孩子的內心崩潰程度，不會比你低，只是他可能不敢吭聲。

其實，在沒有干擾、沒有壓力的情況下，孩子們能夠自己發現並去糾正自己所犯的大多數錯誤。

2，提供給孩子判斷和選擇的機會

孩子之所以依賴、拖拉，主要也是因為父母的行為完全代替了孩子自己的思考和判斷力，沒有從小開始培養他們的責任能力，孩子的責任感就是，讓他們學會自己選擇，比如做作業，讓孩子自己選擇先做什麼作業，後做什麼，是否需要跳過題目做下一題。

如果父母在孩子做什麼事情上嘮叨不止，甚至使用「罰你寫10遍」這樣的處罰手段，孩子可能把「拖延做事」作為手中的武器來懲罰、要挾父母。

3，讓孩子自己贏得獎勵

獎勵孩子很簡單，讓孩子預先說出來如果今天快速做完作業自己可以做什麼，最想做什麼。然後就將這個作為獎勵，固定睡覺的時間，那麼在完成作業和睡覺之間的時間都是孩子自己的，越快完成作業，自己的時間就越多。

如果快速完成了，可以表揚孩子，並告訴孩子接下來的幸福時光是自己努力掙得的。

如果沒有適應這個方法，沒有很快完成，不要批評，要告訴孩子，下一次一定可以更快，這樣自己玩的時間就一定可以更多的，讓孩子意識到，自己的努力可以為自己掙得自由安排的時間。

只要我們有足夠的耐心和機智，稍微給孩子一些「正面的鼓勵」，給孩子使點勁，孩子會很愉快地前行。

改變孩子的拖拉，父母的身教更重要

都說父母是孩子的一面鏡子，孩子除了基因上複製父母，其他方面也會完美複製，尤其在孩子接觸社會之前，父母是孩子接觸最早最多的人，父母的行為和觀念，都會給孩子一種指導作用。

我們總是抱怨孩子沒有時間觀念，做事拖拉，有沒有想過，我們真的給了孩子有規律的生活和做事的標準了嗎？是不是連和孩子一起起床這樣最基本的事情都無法做到呢？

拖拉的孩子往往出自懶散的家庭，孩子的拖拉與父母的懶散有很大的關係，所以當孩子拖拉時先別沖孩子吼叫，先端正自己吧!父母的身教更重要，優秀的父母才能造就一流的孩子，克服拖延，就從自身做起。

父母把對工作的熱情表現出來，讓孩子看到工作積極的父親，熱愛生活的母親，用精神狀態來影響孩子。

同時跟孩子形成一致的作息時間，有了父母的共同參與和陪伴，是對孩子最大的鼓勵和獎賞。

父母可以監督，可以提醒孩子，也可以給孩子「創造」一次遲到的機會，遲到了，就要挨批評，當孩子因為磨蹭拖拉嘗到後果，自然也會提高自己做事的速度。

在改善孩子拖拉行為的過程中，父母要有一個平和的心態，不要有急躁情緒，也不要急於求成，只要耐心地去做，然後欣喜地看著孩子慢慢長大。同時幫孩子養成好的習慣，不拖拉作業，尊重孩子，積極的鼓勵孩子，接受並欣賞孩子的不完美。

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