疏通血管有妙招！家中常備這2物，1碗「活血湯」給血管洗澡

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,疏通血管有妙招！家中常備這2物，一碗「活血湯」，給血管洗個澡，下面一起來看看吧！

血液是人體的營養液，血液流通不暢會引發許多高危疾病，今天給大家介紹兩種食療方法，有助於疏通血管。一，荷葉茶，用鮮荷葉或者是干荷葉30克洗凈切碎加上的水。

放涼後喝，經常喝能夠讓人精神舒暢，血管通暢。荷葉具有擴張血管，降血壓，清熱去濕的功效，夏天飲用能排出體內濕氣，有助於清除血管垃圾。

二，木耳紅棗湯，黑木耳泡好與紅棗一起煲湯，每天睡前喝一杯，木耳有素中之王的美譽。不僅營養價值高還能軟化血管，預防血栓，紅棗益氣補血，促進消化。

平時可以做小跑的動作，原地小跑，一天三次，每次5分鐘。能夠加速血液循環，提高新陳代謝速度，有效的預防動脈硬化，心肌梗塞等疾病。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！