「它」是天然「胰島素」，每天換著吃，或助你穩定血糖，不上升

「它」是天然「胰島素」，每天換著吃，或助你穩定血糖，不上升！ 1.黃芪，黃芪能夠讓身體更好地吸收糖分，能夠分解身體當中的糖分。對於糖尿病患者們來說，通過吃黃芪來緩解身體當中的血糖水平，是有十分不錯的作用的。

2.百合干，百合干是很多女性經常用來美容養顏的，不過對於一些糖尿病患者來說，在平時常用喝一些百合干泡水，是非常不錯的選擇，可以有效的平穩血糖，改善高血糖的現象。

3.燕麥，糖尿病患者常吃燕麥的話，可以緩解腸胃的消化速度，有效的抑製糖尿病血糖升高出現的癥狀，非常有利於血糖的調控。

4.苦瓜，苦瓜中的苦瓜皂苷類似胰島素，它可以促進糖分分解，讓多餘的糖分轉化為熱量，有著很不錯的降血糖作用。

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