急性肝炎恢復期，還要注意主要3點，減輕肝臟負擔

急性肝炎初期，如果堅持正規治療，通常多數急性肝炎可以治癒。判斷急性肝炎是否治癒，主要根據病毒標誌物陰性，基本判斷為已經痊癒。在急性肝炎恢復期間，還要注意主要3點。

1、康復期增加營養多休息 忌諱過度用藥

在急性肝炎康復期，部分仍需藥物鞏固的，要注意藥物種類不過多，不過雜，避免藥物增加肝臟負擔。一般在急性肝炎治癒以後，保證充足營養，多休息即可，不需要增加額外藥物治療。急性乙肝是否需要抗病毒，應在醫生指導下進行。主要需結合肝炎病史、用藥後改善情況等，切忌適度用藥為主，避免中西藥多種混搭。

2、臨床治癒 仍需多休息 適當增加運動

隨著肝功能逐漸恢復正常，肝炎癥狀基本消失，通常急性肝炎在半年內可以康復，即臨床治癒。小番健康提醒，處在急性肝炎恢復期，應從小量運動開始，隨後逐漸增加運動量，以身體不會感覺到疲勞最好。增加午休時間，每日保證睡眠時間不少於九小時。

如果處於各項指標穩定的慢乙肝或代償期肝硬化，則應該避免從事重體力活動。即便達到臨床治癒標準，還應該重視多休息和充足營養補充。

3、急性康復期營養把握

適度增加蛋白質食物，比如奶製品、蛋類、魚肉、瘦肉等，同時增加新鮮蔬果以及米面。由於蛋白質、糖、維生素等均有助肝細胞修復再生，可以適度增加。保證營養充足是急性肝炎恢復期的飲食原則，當然應避免長期過度攝入脂肪，避免高糖、高脂肪增加脂肪肝風險。

小番健康提醒，急性肝炎恢復期保證營養充足，並不是指要過剩攝入營養，因為過度攝入高糖高脂肪食物，同樣可能導致血清轉氨酶升高、肝區不適、肝腫大等。切忌一些阻礙肝炎恢複習慣，比如酒精可直接損害肝細胞，導致脂肪沉積，所以急性肝炎恢復期還需牢記禁酒。

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