都說黃芪是個「寶」，到底有什麼好處呢？食用時要注意哪些事情？

黃芪，是一種已經使用了兩千多年的中藥，很多人都說黃芪是個寶，能夠起到很不錯的養生效果，那黃芪到底有哪些好處呢？

好處一：促進免疫力

現在很多人因為平時工作節奏比較快，忽略了自身的健康，導致自身處於亞健康的狀態，經常食用黃芪能夠起到補充氣血的效果，緩解體虛的問題，還能夠讓我們的新陳代謝效率提升很多，從而增強體內免疫球蛋白的生長，這對於提升免疫力有很大的幫助。

好處二：促進記憶力

黃芪本身就是一種能夠調理氣血以及安神的藥物，經常食用能夠讓我們腦部神經更加的健康，還能夠改善腦部的疲勞感，這對於記憶力增強也有很好的幫助，經常堅持的話能夠讓我們腦部的血液流量增強，不僅記憶力會變好，還能夠起到一定預防腦血管疾病的作用。

好處三：殺菌消炎

黃芪有著不錯的消炎殺菌的效果，對於很多人的胃部不適問題能夠起到改善作用，而且對於一些炎症也有很好的抑制作用，比如說口腔炎症、腸胃炎症、肝腎炎症等等，有這方面困擾的朋友可以經常食用一些，不過要注意是在醫生的指導下進行，不要私自服用。

好處四：平穩血糖

經過研究發現黃芪當中所含的某種物質能夠刺激我們的胰島素分泌，大家也都知道血糖升高和胰島素活躍性降低有直接的關係，經常食用黃芪能夠起到平穩血糖的效果，而且還能夠促進胰腺的修復，讓血糖慢慢的恢復正常狀態。

以上就是黃芪能夠帶來的一些好處，不過在食用的時候也要注意一些禁忌，第一點就是要適量，每個人的身體素質不同，對於藥物接受能力也會有一定的區別，大家在服用黃芪之前要詳細的諮詢醫生，看看自己需要多少用量。

第二點是大家要注意如果本身有一些濕熱的問題，是不宜食用黃芪的，因為黃芪會導致濕熱問題加重，不利於自身的健康。

第三點是大家要注意女性在經期要避免食用黃芪，可能會導致經量異常增加，誘發貧血的問題出現。

以上就是關於黃芪的一些知識，希望能夠幫助到大家，感謝大家的收看，如果大家還有其他的問題，也可以在評論區留言。

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