63歲老漢，腦出血入院，全身癱瘓，醫生：都這把年紀了，還不知控制

63歲的陳老漢，就是因為自己的疏忽，腦出血入院，導致全身癱瘓。

深夜，陳老漢被送來急診，當時一身酒氣，且處於昏迷狀態。

家屬告知，有高血壓史，發病前，喝了酒。

進過檢查，血壓值顯示220/120mmHg，CT結果顯示為左枕葉腦出血，情況很不樂觀，必須立即手術搶救。

進過三個多小時的手術，患者保住了性命，但卻留下了癱瘓的後遺症，需住院慢慢治療調理。

家屬一邊感謝醫生救命之恩，一邊為癱了的陳老漢落淚。

為何，老人會突然發病，還喝了酒呢？

原來，當天是陳老漢的生日，孩子們都回到家裡，給老人過壽。

陳老漢的一些老友，也來到家中，為其慶祝。

陳老漢高血壓多年，家人不讓其喝酒，陳老漢雖然饞的厲害，但也無可奈何。

今天，自己過壽，兒女老友都在場，陳老漢就想著喝一點，家人也不好太反對，再反對就吵起來了。

本想解解饞，卻不料一沾上酒，多年的酒癮便上來了，怎麼勸都不聽，喝了不少。

老友們，喝的開心，都有說有笑的離開了，留下孩子們收拾。

這次，陳老漢的老伴，一邊收拾屋子，一邊嘮叨。

一開始，陳老漢還回嘴，說就喝點酒，瞧把你們嚇的，這頓說啊，真煩人。

可沒一會，陳老漢就有點不對勁了，說話說不利索，隨即栽倒在地，幸好兒女們都在，趕緊撥打了120，將老人送到了醫院。

醫生不僅嘆息，痛斥到，這一把年紀了，卻還不知控制，明知高血壓，卻還喝那麼多酒。

患者的腦出血，與長期高血壓，又大量喝酒，脫不了干係。

高血壓，是導致腦出血的主要誘因，約80%的腦出血發病是因高血壓所致。

在血壓升高時，突然導致腦內動脈破裂出血，往往導致病殘甚至死亡。

如果，高血壓者，再大量喝酒的話，不但會導致血壓升高，還會刺激血管，容易導致血管出現破裂，誘發腦出血。

長期高血壓者，一定要注意戒酒，千萬要控制好自己，切莫貪杯，要滴酒不沾。

發生腦出血時，需做好這幾點：

1、先撥打120，這是最關鍵的。

2、保持鎮靜，並立即將患者平卧。

3、迅速松解患者衣領和腰帶，保持室內空氣流通。

4、若患者昏迷，並發出強烈鼾聲，表示其舌根已經下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。

5、若出現大小便失禁，不可隨意移動身體，應就地處理。

6、在患者病情穩定，送往醫院途中，車輛應盡量平穩行駛，以減少顛簸震動。同時，將患者頭部稍稍抬高，與地面保持20度角，並隨時注意病情變化。

控制好血壓，預防併發症，做好以下幾件事：

一：控制油鹽攝入

飲食上，控制好油鹽的攝入，利於控制血脂、血壓的水平，還可減少血管損傷。

1，食用油，搭配吃

食用油在居民膳食寶塔中佔比雖少，但對血管健康有著很重要的作用。

建議，正常人每人每天食用油攝入在25-30克為宜。

為保證脂肪酸均衡攝入，多種食用油搭配吃，是最佳選擇。

將橄欖油，豆油，青蘇子油，按2：2：1的比例搭配吃，25-30g/天。

橄欖油，富含油酸類脂肪酸，大豆油，富含亞油酸類脂肪酸，青蘇子油，富含亞麻酸類脂肪酸。

其中，青蘇子油，含有大量的α-亞麻酸，被稱為「陸地上的深海魚油」，是人體目前最為缺乏的一種脂肪酸。

現代研究發現，補充α-亞麻酸利於促進血液中脂肪的運轉，將壞脂肪代謝出體外，達到降壓降脂的作用，防治血管動脈硬化發生。

此外，α-亞麻酸還可改善內皮細胞依賴性血管舒張功能；同時，也可改善非內皮細胞依賴性血管舒張功能。

α-亞麻酸可降低輕、中度高血壓病患者的血糖、血脂，並降低炎症因子水平和內皮素水平，改善血管內皮功能，並具有抗血小板聚集性等多種功效，對患者預防動脈粥樣硬化性疾病有明顯益處。

2，少鹽

鹽是生活中必不可少的調味品，但高鹽飲食是導致血壓升高，這也是最重要、最可控的因素。

建議，成年人每天鹽分攝入量在6g以下（其中包括食鹽、醬油、蚝油、生抽等中的食鹽量），而高血壓患者建議在4g以下。

二：戒煙限酒

吸煙會損傷血管健康，誘發心腦血管疾病，加速血管硬化。

香煙中含有很多種有害成分，其中，一氧化碳可降低血液中含氧量，也可致血管變脆變薄；焦油也會增加血管內垃圾；尼古丁會讓人產生煙癮，同時會使血管發生痙攣、收縮，促使血壓升高。

喝酒適量，可促進血液循環。但現代人喝酒就當喝水一樣，使勁的喝，這種喝法，增加肝臟的代謝功能，誘發酒精性肝病，還容易引起酒精猝死。

所以，預防血管疾病發生，最好戒煙、限酒，能不喝酒更好。

三：保證作息規律，避免熬夜

作息規律，利於控制血壓，還有助於延緩衰老。

而長期熬夜會使睡眠不足，產生神經興奮，促使升壓素大量分泌，引起血管收縮，血壓升高，促使形成高血壓。

對高血壓者來說，若長期熬夜，容易使血壓升高，引發猝死。所以，保證良好睡眠，最好每晚睡眠時間胃7-8個小時為宜。

四：適量運動，控制好體重

適量運動，選擇適合自己的運動方式，可提高血管彈性，但運動要適量，不要過度，否則也會增加猝死風險。

提醒高血壓者：

避免清晨運動，此時是心腦血管事件高發期，最好選擇下午或傍晚運動。

運動時間在30分鐘作用，也可根據自身條件，循序漸進進行。

運動每周5次左右為宜，建議中低等運動強度，比如慢跑、快走、廣場舞、太極拳等。

避免高血壓者進行無氧運動，以免使血壓瞬間劇烈上升。

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