中藥真的對「月經」有影響嗎？女性這樣調理更有效果！別做錯了

只要是發育成熟的女性，都會每個月來一次月經，除去懷孕期間，這是正常女性不可避免的事情，月經只是女性正常排卵的一個健康循環。女性經期正常應該是28天一個循環，相差一周也是正常情況，但是現在很多女性都沒有那麼準時，會相差比較大，證明平時生活還是有點問題的。

女性在經期會出現各種不同的癥狀，有頭疼、腰酸、乳房脹痛，最常見的還是肚子疼，小編之前的一個同學，她每次在經期都會肚子疼出冷汗，嘴唇發白，身體發軟。這樣的情況還是需要平時多運動，加強自己的身體素質，讓身體變得強壯，提前備好紅糖水，還有暖寶寶，這樣身體會舒服很多。

月經的持續時間，每個人之間也會有所差距，青春期、更年期等都是不一樣的，一般在3到7天都是沒問題的，這個時間段的都不需要擔心。情緒波動和所受的壓力都會影響經期的時間，如果長期都是3天，還是需要檢查去看看，採取合理的措施，將身體調理好，平時多注意辛辣和冰水。

一般女性在五十歲左右就會停經，一些在40歲左右就停經的還是需要調理的，停的太早對身體並不好，這個年齡就可以用中藥來調理了。去正規的醫院去找醫生開藥方，一般都會有枸杞、山藥、當歸、白芍、人蔘、生地、甘草等，都是對女性有益處的中藥，但是都得在醫生的指導下服用，不能擅自服用。

氣血虧虛的話，調理起來就會很慢，大多數的女性調理經期，經前一周就開始服用7到10天，連續三個月的調理。但是很多人不願意吃藥，所以還可以物理調理，小編今天要說的一個是最簡單也是最健康的方法，那就是手工紅糖，手工紅糖有暖胃暖宮的作用，可調順月經，還能美白雀斑，對身體的新陳代謝也有很好的作用，手工紅糖和普通紅糖之間的區別還是很明顯的，喝過的人都知道。

中藥對於女性「月經」還是有效果的，但是年齡偏小的女性還是少喝中藥，手工紅糖是一個適合各個年齡層的東西，這樣的調理方式既便宜又方便簡單，小編也持續喝手工紅糖一年了，確實變化了不少，大家千萬別做錯了哦。

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