一組最常見的健身動作錯誤&正確對比,看看你中過幾個
健身
06-07
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
—— END好就點——
※深蹲做到這5點,讓你的膝蓋遠離傷害!
※健身後肌肉酸痛怎麼辦?
TAG:愛健身love |