身體有這4種「表現」，多半是體內濕氣重，不妨自查一下

濕氣重一直都是女人們頭痛的問題，濕氣重不僅意味著健康問題，若是濕氣長期聚積體內，會漸漸的轉為各種慢性疾病；同時，濕氣重的女性，減肥也會成為一大難題，很難減得下來，導致身材走樣。

其實人從出生，身體內就含有濕氣，只不過這個量不多，還不足以影響人的健康，但隨著日積月累，若是平時不注意生活習慣，很容易聚集濕氣，進而影響身體健康。濕氣藏於人的體內即便是你濕氣重，估計也難知道，那該如何判斷濕氣重不重呢？不妨看看身體有沒有這4種「表現」，不妨自查一下。

表現一：皮膚油膩、毛孔粗大

濕氣重的人其實很容易表現在臉上。一般來說，一個人若是長期處於皮膚油膩的狀態，而且仔細觀察，你會發現她毛孔也異常的粗大，長此以往，臉上也會慢慢的冒出痘痘、斑點、粉刺等，使得你的皮膚越來越差。

表現二：渾身無力、疲憊不堪

有時候，明明沒有做什麼重力活，也沒有走路，但就是覺得身體很睏乏，沒有力氣，感覺自己的兩條腿像灌了鉛一樣的重，莫名其妙的。其實這也是濕氣重的表現，若是有類似的經歷，不妨儘早去看醫生。

表現三：體型肥胖、經常便秘

認識的一個朋友，他就是屬於「虛胖」的那一類，看起來卻是挺胖的，感覺有個130斤左右，但其實她實際的體重只有110斤左右，而且她還經常性的便秘，中間她堅持減肥了一段時間，但沒有什麼效果。濕氣重的女生會看起來特別浮腫，也就是常說的「虛胖」，而且在生活中也常有便秘的困擾。

表現四：口臭很重、舌苔厚重

有時候跟別人說話的時候，你會發現口臭很重，即便是她平時很愛乾淨，而且你仔細觀察，你會發現它的舌苔也比較重，一般來說，多半是體內濕氣過重導致的，平時要留心觀察。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！