孕婦平時不在意的習慣，卻容易導致臍帶繞頸，別不當回事

文|淘媽

在孕期，有一個很常見，但是孕婦比較害怕聽到的現象，就是臍帶繞頸。大多數的孕婦都在產檢的時候被醫生告知說胎兒有臍帶繞頸一兩周的現象，不過不用擔心。雖說一般胎兒都會在後期的活動中再慢慢繞出來，但是孕婦聽到之後難免會覺得有些受不了，總擔心胎兒會不會因為臍帶繞頸出現什麼問題。事實上，除了受臍帶太長，羊水多等因素的影響，孕婦的一些習慣也可能會導致臍帶繞頸。如果你中了一個的話，那都要趕緊改了。

1.長時間待在嘈雜的環境中

孕婦養胎的話，最好是能待在一個安靜的環境中，這樣自己和胎兒都相對舒服一些。可是有些孕婦待在家裡無聊，就想著要出去放鬆一下，可能會經常去商場、超市甚至是電影院、KTV這些地方。而這幾個地方都有一個共同的特點，那就是比較嘈雜，尤其是KTV。孕婦長時間待在這樣的環境中，就會影響到胎兒，讓胎兒感到不舒服。然後胎兒就會通過頻繁的胎動表示抗議，胎兒活動多了，就會增加臍帶繞頸的幾率。因此，孕婦還是要盡量遠離這樣的環境，在安靜的地方養胎。

2.經常熬夜

熬夜的危害，其實每位孕婦都心知肚明，可就是控制不住自己，晚上睡太早總覺得不舒服。要知道，胎兒也是有自己的生物鐘的，一般到了晚上也是需要休息的。而孕婦熬夜的話，就會影響到胎兒的正常休息，使得胎兒處於興奮的狀態。這樣胎兒的活動增加了，也會增加胎兒臍帶繞頸的可能。所以孕婦有這個習慣的話，還是要趕緊改掉。孕婦早睡一會兒只有好處，晚睡的話，就會有很多未知的不良影響。

3.做劇烈運動

我們在網上看到一些明星，懷孕後還在跑步，甚至在臨產前還有跳舞的。於是就有些孕婦效仿，覺得明星沒事，自己也沒事，但這樣的做法我們真不提倡。孕婦可以運動，但是一般我們都建議進行一些動作輕柔的運動，像常見的散步。這樣既能鍛煉身體，又不會影響胎兒。如果孕婦盲目做一些劇烈運動，除了會增加臍帶繞頸的概率，還可能發生流產或早產。孕婦可不要盲目效仿，除非有專業人士的指導。

4.情緒變化大

我們經常講「母子連心」，孕婦和胎兒的情緒是相關的，孕婦的情緒也會影響到胎兒的情緒。大多數的孕婦脾氣不太好，很容易生氣、發脾氣，可是孕婦在生氣的時候，胎兒也是可以感受到的。胎兒就會變得恐懼、害怕，活動也變多了，不小心就會臍帶繞頸。在懷孕後，孕婦還是應該學會努力控制自己的情緒，盡量保持平和的心態，不要動不動就生氣，以此傷了胎兒。

淘媽說：其實胎兒的很多異常情況都和孕婦平時的表現有關，所以我們也會一再強調孕婦要多注意。以上提到的四件事，如果孕婦疏忽了的話，就可能引起胎兒臍帶繞頸。你平時有這4個習慣嗎？

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