賀佳節迎端午，考生吃粽求高「中」，孕媽能吃粽子嗎？

「仲夏端午謂五月五日也」

五月五 賀佳節

端午節，為每年農曆五月初五。據《荊楚歲時記》記載，因仲夏登高，順陽在上，五月是仲夏，它的第一個午日正是登高順陽好天氣之日，故五月初五亦稱為「端陽節」。

端午到底吃什麼呢？

「粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。」

端午有什麼可玩的？

龍船競渡，要請龍、祭神。

在端午前要從水下起出，祭過在南海神廟中的南海神後，安上龍頭、龍尾，再準備競渡。並且買一對紙制小公雞置龍船上，認為可保佑船平安（隱隱可與古代鳥舟相對應）。閩、台則往媽祖廟祭拜。有的直接在河邊祭龍頭，殺雞滴血於龍頭之上，如四川、貴州等個別地區。

孕媽可以吃粽子嗎？

粽子一般由糯米製成，雖然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特別是孕早期的准媽媽，腸胃比較弱，多吃粽子容易消化不良。引起腹脹、腹痛，還會影響其他營養的攝入。

不過並不是不能吃，只是不好消化。所以如果孕媽喜歡吃粽子，可以白天吃一點，晚上不吃就行了。

考生吃粽就能高「中」？

今年的端午節和高考湊在了一起，很多人會翻著花樣吃粽子，以求高「粽」。但是大魚大肉，不規律飲食，可能會適得其反。

高營養的大量進食反而容易造成腸胃疲勞，食物在腸胃中消化需要大量血液，腦內血液相對供氧減少，會思維不敏捷，影響複習和考試。

如果家裡有要高考的孩子，要注意均衡飲食，不要刻意給孩子吃太多高營養、高熱量的食物，根據平時的飲食習慣就可以了。

圖片 | 網路整理

好孕媽媽祝大家端午安康！

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