常用魚腥草，到底有啥好？4個優點，或許你還不知

這世界上有很多東西看著不起眼，但是作用卻很大，比如魚腥草。聽著名字就感覺這是一種不怎麼討人喜歡的植物，魚腥草充滿著一股魚腥味，確實沒有很多人會喜歡。只不過，魚腥草味道雖然不討好人，但是它的作用卻意想不到的多，首先，魚腥草可以當食物，涼拌魚腥草或是魚腥草炒雞蛋，都是一道菜，其次，魚腥草的藥用價值也非常多。那麼，魚腥草都有什麼作用呢？

一、魚腥草的功效與作用

魚腥草，作為一種常見的中藥材，它的作用非常多，對於多種病症都起著作用，由於魚腥草具有抗菌抗病毒等作用，對於治療流感等等多種疾病都非常有效果，那麼具體來說，魚腥草都有哪些功效呢？

第一，魚腥草可以在一定程度上增強人體免疫力。魚腥草對於白細胞的吞噬能力有明顯的增強作用，患有慢性氣管炎的人，服用魚腥草之後，尅呈現一定的效果，很多慢性氣管炎的患者去看中醫的時候，開的藥方中都會出現魚腥草這味中草藥。因此，魚腥草提高人體免疫力的作用非常明顯，對於治療感染性的疾病也很有幫助。

第二，從中醫的角度來看，魚腥草性寒涼，能夠清熱消炎，還可以抗病毒，最重要的是，魚腥草的藥性非常廣，無論是咽炎還是肺炎，陰道炎還是尿道炎，或者是皮膚上的炎症，魚腥草都能夠起到一定的作用。

第三，魚腥草還有防輻射的作用，適合於經常需要接近輻射源工作的人，比如現在很多辦公族都需要經常面對電腦和手機工作，受到的輻射非常多，為了減少輻射帶給身體的影響，可以適量食用魚腥草。

第四，魚腥草還有利尿的作用。因為魚腥草能夠使毛細血管擴張，增加血流量，從而使尿液分泌，因此，魚腥草的利尿作用也較為明顯。

由此可以看出來，這麼一種不起眼甚至是被人「嫌棄」的魚腥草，簡直就是一種寶貝，不僅可以當菜還能當葯。不過，任何東西都有兩面性，正如魚腥草好處這麼多，但是也有一些人群也是不能使用的。

二、食用魚腥草的3個注意事項

首先，魚腥草雖然可以做菜可以做葯，但是，既然有藥用價值，那麼就不能多吃，也不能經常吃，千萬不要認為魚腥草是寶貝，就如獲珍寶一樣吃很多。

其次，由於魚腥草性寒，因此，脾胃虛寒或者是寒性的疾病患者最好不要食用，以免影響身體或者加重病情。

最後，魚腥草當中含有一定量的馬兜鈴酸，所以身患肝病、腎病的人群一定要慎用。若要使用，務必要諮詢醫生的意見，切勿私下濫用，以免對健康造成不必要的傷害。

參考文獻：

馮堃 秦昭 王文蜀 焦玉國 侯肖育,《魚腥草保健功能及開發利用研究進展》,食品研究與開發,Food Research and Development,2019年07期.

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