6種食物堪稱天然「降脂葯」，每天換著吃，血脂乖乖降下來

據調查資料顯示，我國血脂異常患病人數已高達1.6億，35歲以上的人群中有2500萬人同時患有高血壓和高脂血症。雖然血脂異常並沒有明顯的癥狀，可一旦發病卻可能造成傷殘或死亡的後果!所以日常控制高血脂非常重要。

6種食物堪稱天然「降脂葯」，每天換著吃，血脂乖乖降下來

黑芝麻具有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的功能，被人稱為滋補聖品，其中還含有豐富的維生素E對維持血管壁的彈性有著很大的作用，同時富含α亞麻酸也能起到降低血壓，防止血栓形成的作用。

大蒜

很多人只把大蒜當成是一種調料，其實這樣認識是錯誤的，大蒜其實具有很多優勢，它可以幫助降血脂、預防心血管方面的疾病，尤其是對於血栓的預防，其作用更是不可小覷。

番茄

番茄是日常生活中非常常見的一種食材，不僅營養物質豐富，還能幫助清潔血管內部堵塞，番茄中含有有機酸等成分可以快速分解體內脂肪，減少血管內脂肪堆積，防止堵塞。

青椒

青蒜被譽為血栓的「剋星」，比阿司匹林還管用。它具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。還能提高身體免疫力，有效防止併發症。

生薑

生薑也是一種可以清理血管毒素，增加血管彈性，軟化血管的食物，因為它裡面也是含有大量的姜油酮、姜烯酚等物質，這些可以讓血液流通順暢，減少血管內垃圾的呢。

茄子

它具有對血脂和膽固醇非常好的分解能力，其含有的維生素P物質和微量元素，能夠很有效的幫助人們減輕肝臟負擔，幫助血管暢通無阻，最終降低血脂，有效防止高血脂併發症！

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